ART&MAGIA - HORTA VERTICAL

Toda bruxa que se preze tem em sua casa manjericão, alecrim, hortelã, pimenta, salsinha, orégano, tomilho, cebolinha, tomate cereja, chás, plantas medicinais e muito mais é muito mais fácil do que parece.
Há um pensamento, equivocado, que associa que todas as ervas têm que ser compradas; pode-se plantar!
A vantagem é termos uma erva 100% orgânica aproveitaremos mais o seu Prana Vital devido o contato com a terra.
Mesmo com pequenos espaços e locais apertados podemos utilizar os verticais.
Não se imagina que uma parede possa abrigar uma horta. Que um pequeno espaço e vasos simples ou jardineiras podem abrir um canto útil, decorativo e lúdico num apartamento, desde que a área tome sol. Além de ter seus temperos favoritos à mão, com absoluta confiança na origem e na terra, sem agrotóxicos, uma horta doméstica pode ser mais um elemento de decoração e cheiros gostosos, surgindo o conceito de hortas verticais.
A horta vertical é uma técnica a ser adotada onde há pouco espaço disponível para manutenção de hortas convencionais; permite o cultivo de hortaliças orgânicas em bambus, tubos de PVC, etc... Permitindo um aproveitamento do espaço vertical e o reaproveitamento de material como garrafas PET.
O modelo aqui proposto, com vasos feitos de garrafas PET, possibilita cultivar temperos, como salsinha e cebolinha ), ervas medicinais e flores, todas plantas com pouca raiz. Embora seja uma horta compacta, seus produtos podem ser consumidos.

Material necessário
garrafas PET vazias
suportes para floreira ou barbante
terra preta
adubo
Água
Estilete/Tesoura

Como fazer
1. Corte as garrafas
Com o estilete, faça uma abertura de 13 por 20 centímetros nas três garrafas. Duas delas, que servirão de jardineiras
2. Prepare a terra
Coloque a terra em duas garrafas, plante as sementes ou as mudas e regue.
3. Pendure a horta
Escolha uma parede em que bata bastante sol e fixe os suportes, deixando 20 centímetros de espaço entre um e outro

Pense nisso!

BLOQUEIO ENERGÉTICO E EMOCIONAL

O texto fala sobre a energia orgone e sobre as couraças musculares. Acho importante termos consciência de como nossas emoções, sentimentos reprimidos, afetam nosso corpo, e , para isso, devemos entender como funciona esta energia e cada uma das couraças. Reich, foi quem, no ocidente, identificou a topologia energética do ser humano. Da mesma natureza do "c´hi" chinês e do prana indiano, esta energia denominada orgone, percorre o corpo no sentido longitudinal. A energia orgone flui através da musculatura organizando nossas emoções afetivas. O bloqueio desta energia, inscreve-se no corpo pela contração muscular que inibe sua expressão legítima.Tais tensões se estabelecem no corpo em sentido transversal, formando anéis de couraça. A couraça impede de sentir e de se expressar livremente. O homem torna-se semelhante a uma pedra (fria, imóvel). Reich identificou 7 anéis, conforme descrito abaixo:
1. OCULAR: complexo, compreende cérebro, audição e visão. Os olhos como espelho da alma, traduzem o que ocorre no nosso interior e servem para estabelecer o primeiro contato que se inicia com a mãe durante a amamentação. Têm a função de contato, impressividade e expressividade. O encouraçamento deste segmento pode se expressar como desatenção, cefaléias, fotofobia, falta de contato, disfunções do movimento ocular. Principal emoção contida: MEDO.
2. ORAL: A boca é o sistema equilibrador de todo nosso sistema energético, possibilitando o segundo ato vital do ser humano que é a sucção. Na fase oral, o contato com o seio materno serve como matriz emocional que vai se refletir em toda a vida do indivíduo. No adulto, a boca tem função nutritiva, expressiva e de vocalização. Couraças neste segmento podem se expressar pela contração e tensão excessiva dos músculos mastigatórios como bruxismo noturno (ranger os dentes dormindo) e distúrbios da ATM (articulação têmporo-mandibular). Principal emoção contida: RAIVA
3. CERVICAL: O segmento cervical serve de ponte e ligação entre a cabeça - pensamento e consciente e o corpo -desejos e vontades - inconsciente. Inclui músculos da fala, deglutição, sustentação e movimentos da cabeça, glândula tireóide. A postura da cabeça e pescoço expressam a forma em que a pessoa se coloca no mundo: orgulho, submissão, ameaça, etc. A vocalização
indica como a pessoa expressa suas emoções, relacionando-se com o ambiente. Principal emoção contida: NARCISISMO.
Sintomas e encouraçamento englobam: alteração do timbre da voz, sensação de "bolo" na garganta, tosse nervosa, dificuldade de chorar e gritar, distúrbios posturais, torcicolos, cefaléias de origem cervical, artrose cervical.Choros e gritos contidos, bem como "nãos" não ditos contribuem para o encouraçamento deste segmento.
4. TORÁCICO: Ligado à vitalidade da pessoa, ao importante processo da respiração e a órgão vitais de troca energética entre o meio interno e externo (caixa torácica e pulmões). Representa a forma em que a pessoa entra em contato com o meio externo e sociedade e sua capacidade de amar. A respiração alterada por encouraçamento neste segmento pode ser expressa através da dificuldade para expirar (botar o ar para fora) e conseqüentes deformidades torácicas como o peito inflado, doenças respiratórias como asma. Nestes casos, o indivíduo se defende do contato com o meio externo e têm medo ou pânico de sair de sua segurança ilusória.
No caso da dificuldade de inspirar (botar o ar para dentro), o indivíduo por pena de si mesmo, tristeza ou insegurança, tem medo do contato com o meio externo, estando sujeito a distúrbios pulmonares como pneumonias e atelectasias. Musculatura do ombro (trapézio, escaleno e ECOM) excessivamente tensa e contraída pode estar relacionada ao excesso de medo ou de pressões do cotidiano, associado geralmente a anteriorização da cabeça, pois se tem que se seguir em frente. Principal emoção contida: CHORO.
Uma pessoa com a parte anterior do tórax fechada e encurtada associada a um arqueamento exagerado das costas (hipercifose torácica ou corcunda) se relaciona, segundo Lowen, ao excesso de medo do contato e à raiva contida. Através da respiração, exercícios visando alongar a musculatura encurtada e reequlibrar a alongada, propiciamos o desbloqueio desta couraça, abrindo seu coração e sua autoconfiança e a capacidade de amar.
5. DIAFRAGMÁTICO: Está diretamente relacionado à respiração e às emoções. Órgãos: diafragma, fígado, vesícula, estômago e duodeno.
6. ABDOMINAL: Órgãos: músculos abdominais, intestinos e rins. Relaciona-se às emoções e sensações mais primitivas. Sintomas de encouraçamento incluem: musculatura abdominal flácida ou hipertônica, gerando quadros de dores lombares e/ou hiperlordose lombar (excesso da curvatura da coluna lombar), prisão de ventre ou diarréia, bloqueio da passagem de energia da pelve para o coração.
7. PÉLVICO: Tem a ver com a sexualidade humana e com a maneira em que se relaciona e transforma essa energia. A energia sobe pelos pés, pernas, chegando à pelve. A forma de contato dos pés e pernas com o chão indicam o grau de estabilidade, segurança e independência do indivíduo. Joelhos levemente dobrados (fletidos) e dedos em garra indicam pessoas muito terra e com dificuldades de abstrair, ousar ou criar. O contrário, ombros como se fossem ombreiras, altos, e dificuldade de colocar o calcanhar no chão refletiriam dificuldades de encarar o aqui e agora, de "aterrar". A pelve constantemente contraída (em retroversão) estaria relacionada com a perda constante de energia sexual, implicando na falta de energia para realizações.
Já o famoso "bumbum empinado" (com a pelve em anteroversão) seria um indicativo de excesso de energia sexual não canalizada por frustrações, medo ou raiva.
"O ideal é sempre o equilíbrio".
Lowen, Alexander - Bioenergética (1975)

ASTRÉIA

Também relacionada com a Justiça Divina, ela tem por regra a lei da causa e efeito ou simplismente ação e reação. Quando Astréia é evocada ou começa a agir sobre um determinado assunto, caso ou pessoa todo o Universo Conspira para que a Lei seja cumprida da forma mais certa e justa para todos. Muitas vezes ela coloca seus representantes legais encarnados (advogados, juízes, etc) para defender causas nobres ou simplismente para "fazer a coisa certa". Quando uma pessoa envereda pelo direito e suas ramificações esta sob o olhar vigilante de Astréia, mesmo com uma venda nos olhos a Deusa rege, intui e glorifica seu discípulo para que ele seja se não perfeito, o melhor naquilo que se propos a defender. Quando estiver em dificuldade para tomar uma solução seja ela qual for, ou precisar de uma forçinha em algum assunto legal evoque Astréia. Acenda um incenso de mirra e uma vela lilás. Acredite ela lhe dará a resposta seja por intuição, sonhos e ou pessoas. Porém, não esqueça nunca de ter sentimentos nobres e afastar de si situações nefastas.

Por: Internet Livre;

Para uma pessoa "legalmente" maravilhosa - Fabiano/SP

COMO FUNCIONA A CROMOTERAPIA?

As ondas eletromagnéticas são forças importantes existentes na natureza. Elas influenciam no metabolismo, no crescimento, nas liberações dos hormônios e na dor. Os processos bioquímicos estão submetidos ao campo eletromagnético e à freqüência de onda. Irradiando determinado ponto do organismo com uma determinada cor, ou seja, determinado comprimento de onda, as células, pelo seu processo de ressonância, transmite aos órgãos de coordenação endócrina (glândulas endócrinas) no cérebro uma determinada informação. No instante que o cérebro recebe esta informação específica, relacionada sempre a um processo patológico mental ou físico, o cérebro “manda” está informação para seu destino, reequilibrando assim a harmonia das células. A razão para isto é que as freqüências das vibrações eletromagnéticas, mesmo a menor das partículas, se tornam efetivos no nosso corpo como informações. A Cromoterapia restabelece o equilíbrio e a harmonia do seu corpo, da mente, das emoções com o objetivo de manter o ser humano sadio.

Por Crystal Espaço Terapêutico

TODA MUDANÇA PROVOCA UMA ANSIEDADE

Ansiedade é uma reação natural que advem de situações de perigo ou em momentos de mudança, para adaptação a uma situação nova.
Mudança de escola, cidade, emprego novo, início de relacionamentos, a maioria das situações “novas” despertam a ansiedade natural.
Mas é “natural” enquanto for um “estado”: um alerta para acionar as capacidades do indivíduo de autopreservação e de evolução, mas passa a ser prejudicial quando não se restringe somente a uma situação específica, e tem intensidade e duração maior que o esperado, dificultando a adaptação, e causando problemas ainda maiores.
Estes problemas podem interferir na saúde, nos relacionamentos afetivos e no desempenho profissional ou escolar.
A ansiedade pode ser decorrente de outros desequilíbrios emocionais, como: medo, insegurança, inflexibilidade, timidez excessiva, solidão, pré-ocupação (viver no futuro e não no momento presente), impaciência, possessividade, entre outros.
A ansiedade manifesta-se como:
* apreensão, com sensações físicas de frio no estômago ou na espinha,
* aperto no peito ou palpitação,
* “nó”na garganta,
* transpiração excessiva,
* falta de ar,
* irritabilidade,
* tontura,
* tensão muscular,
* problemas de sono (dificuldades para adormecer).
Tanto os florais como a aromaterapia auxiliam na diminuição da ansiedade, partindo de um estado mais tranquilo pode-se observar a situação que originou a ansiedade, e tomar a atitude necessária com mais equilíbrio.

De: Crystal Espaço Terapêutico

MAGIA E POSIÇÃO DA LUA NO SIGNOS DO ZODIACO:

A lua rege nosso emocional, intuição e nos desperta sensações obscuras.
É muito interessante ficar atento pois a cada mudança de ciclo lunar e ou avanço astrólógico ela nos mostra algo a ser percebido e trabalho.
Hoje em específico ela esta em Escorpião, ou seja, tudo será sentido de forma intensa e profunda!
A lua em carneiro:
Boa fase lunar para aumentar a sua autoridade.
Nesta fase invocam-se os Deuses da Guerra.
A lua em touro:
Fase ideal para rituais ligados ao aumento de bens, dinheiro e prosperidade.
A lua em gêmeos:
Para feitiços de comunicação. Época favorável para mudanças de casa.
Lua em caranguejo:
Fase para honrar as Deidades lunares, fazer rituais de protecção da casa e de seus haveres, invocar espíritos familiares.
Lua em leão:
Para aumentar seu impacto social, coragem, fertilidade masculina.
Lua em virgem:
Para obter um emprego e aumentar suas faculdades intelectuais.
Lua em balança:
Para aumentar a sua criatividade, seu sentido de justiça, resolver problemas legais, e adquirir equilíbrio espiritual.
Lua em escorpião:
Para resolver problemas sexuais e fazer mudanças profundas.
Lua em Sagitário:
Para favorecer viagens e desvendar verdades.
Lua em capricórnio:
Para aumentar a ambição, sucesso em assuntos políticos e reconhecimento na carreira.
Lua em aquário:
Para aumentar faculdades artísticas e criativas. Para romper com velhos hábitos.
Lua em peixes:
Para favorecer os sonhos e clarividência.

XAMANISMO - UMA LENDA SIBERIANA

Conta uma lenda siberiana, que no princípio viviam dois povos celestiais na Terra.

O povo que vivia no ocidente era bom e o povo que vivia no oriente era mau.

Os Deuses criaram os homens e tudo vivia em paz e harmonia, mas o povo mau enviou aos homens doenças e morte.

Para aliviar o sofrimento das pessoas, os Deuses enviaram uma Águia para transmitir poderes medicinais.

A Águia foi até os homens, mas estes não entendiam a sua linguagem, e assim, ela não conseguiu transmitir-lhes a ciência e o dom da medicina.

A Àguia, voando e com a firme decisão de cumprir a sua missão, viu das alturas uma bela mulher, dormindo nua, nas sombras de uma árvore.

A Águia pousou, fez amor com a mulher e como fruto deste ato, nasceu o primeiro Xamã da Terra.

Essa metáfora bem ilustra a ligação do Xamã com o reino animal.

BRUXA NA COZINHA

PARA OS CORAÇÕES ENDURECIDOS... RSRSRSRSR
Uma receita para adoçar a boca, o corpo e alma de pessoas que precisam ser mais facinhas.

PEQUENOS PRAZERES - ART & MAGIA

Ingredientes
2 xícaras (240 g) de açúcar de confeiteiro (amor)
1/2 xícara (50 g) de cacau em pó sem açúcar (carinho)
3 1/2 xícaras (440 g) de farinha de trigo (fartura)
1/2 colher (chá) de sal (limpeza)
2 ovos (alianças promissoras)
1 1/2 xícara (340 g) de manteiga sem sal, gelada e cortada em cubos (energia)
1 colher (chá) de extrato de baunilha (atração)
obs: Caso não encontre cacau sem açúcar, use uma pitada de bicarbonato junto com os ingredientes secos.
400 grs de chocolate amargo (energia)
1 lata de creme de leite (aproximação)
geleia de morango (sedução)

Modo de fazer:
Em uma tigela, misture bem o açúcar de confeiteiro, o cacau, a farinha e o sal. Misture a manteiga e mexa até que os pedaços ficarem pequenos. Adicione os ovos e a baunilha. Misture até formar uma massa pesada. Pode demorar alguns minutos para a massa se formar.
Em uma superfície ligeiramente enfarinhada, abra a massa na espessura de meio centímetro. Com a boca de um copo pequeno corte a massa no formato desejado. Se a massa estiver muito pegajosa, deixe-a um pouco na geladeira.
Num tabuleiro, arrume os biscoitos separados por 5 cm de distância. O tabuleiro não precisa ser untado. Asse os biscoitos por 8 a 10 minutos ou até que a massa esteja com a aparência de seca. Deixe os biscoitos no tabuleiro por alguns minutos, para que esfriem um pouco.
Depois de frios, derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas. Mexa o chocolate até que ele esteja liso e cremoso acrescente o creme de leite.
Recheie as partes com a geleia de morango, banhe os biscoitos no chocolate e ponha-os os sobre uma folha de papel manteiga para que sequem.
Sirva as pessoas e faça os seus corações se encherem de felicidade, paz e amor

NATUROPATIA - NUTRIÇÃO INTELIGENTE

Triptofano e carboidratos bem humorados
Dos vários neurotransmissores, a serotonina exerce grande influência no estado de humor. Ela é também conhecida como a substância “mágica” e “sedativa” que melhora o humor de um modo geral, principalmente em pessoas com depressão.
Os níveis cerebrais de serotonina são dependentes da ingestão de alimentos fontes de triptofano (aminoácido precursor da serotonina) e de carboidratos.
Fontes de triptofano: carnes magras, peixes, leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, nozes e leguminosas.
Fontes de carboidratos: pães, cereais integrais, biscoitos integrais, massas integrais, arroz integral e selvagem, frutas, legumes e chocolate amargo (com moderação).
Proteínas que dão alegria
O processo de digestão das proteínas fornece os aminoácidos para o nosso corpo formar suas próprias proteínas. Um aminoácido conhecido como tirosina está relacionado com a produção de dopamina e adrenalina, ambos, neurotransmissores que promovem o estado de alerta, o “pique” e a alegria.
Fontes de tirosina: peixes, carnes magras, aves sem pele, ovos, leguminosas, nozes e castanhas, leite e iogurte desnatados, queijos magros e tofu.
O cálcio nosso de cada dia
Diariamente o cálcio deve fazer parte do cardápio de homens e mulheres e assim garantir ossos e dentes saudáveis e ainda de “quebra” doses extras de bom humor!
Fontes de cálcio: leite e iogurte desnatados, queijos magros.
Magnésio, o grande colaborador do cálcio
Além de ser colaborador do cálcio, o Magnésio está também envolvido na regulação dos níveis de serotonina.
Participa da produção de energia, da contração muscular, da manutenção da função cardíaca normal e da transmissão dos impulsos nervosos.
Fontes de magnésio: tofu, soja, caju, tomate, salmão, espinafre, aveia, arroz integral.
Selênio, um mineral magistral
Segundo os pesquisadores, tudo indica que o selênio tem uma grande participação no estado de humor. Pessoas que tem carência de selênio são mais depressivas, irritadas e ansiosas.
Fontes de selênio: castanha do Pará, nozes, amêndoas, atum, semente de girassol, trigo integral, peixes. (2 castanhas do Pará, diariamente, fornecem 200 micro gramas de Selênio de forma segura).
Um cafezinho bem brasileiro
3 a 4 cafezinhos, ao longo do dia, pode prevenir a depressão, auxiliar na memória e no estado de alerta. O café coado em filtro de papel é o mais indicado. As substâncias existentes no grão que podem aumentar o colesterol ficam retidas no filtro.

Fonte: Dicas de Saúde

DIAMANTE OU CARVÃO?

As piores dores que enfrentamos na vida, não são as dores físicas, e sim as dores da alma. Existem pessoas que enfrentam doenças horríveis, sem esperança de cura ,sabem que não vão escapar, e desabrocha dentro delas forças que nem elas próprias acreditavam ter, principalmente quando tem o amor daqueles que lhe são caros.
Já repararam que passamos por coisas, que pra quem está de fora parece tão insignificante,mas que nos atinge tão profundamente, e que fere tanto a nossa alma, que pensamos não conseguir sobreviver, e até nos sentimos culpados, pois se alguém próximo enfrenta coisas tão graves, porque não temos forças pra reagir?
Quantas vezes nos sentimos covardes, fracos... pois é, não viemos aqui a passeio ,nossa meta é a evolução.
Nos transformar-mos em um belo diamante é a meta de DEUS, Só que ELE nos dá todo o tempo do mundo, nós que devemos escolher o nosso tempo... se fazemos nossa reforma íntima agora, ou continuamos pedra bruta, carvão!
Encontraremos sempre pelo nosso caminho, ferreiros , lapidadores, pessoas cujo objetivo é trabalhar em nós suas "habilidades"(boas ou ruins); um dá pancada daqui ,outro trabalha por atrito dali, e vamos nos transformando...
Você pode levar um tapa no rosto e querer passá-lo pra frente, descontar em outra pessoa , ou simplesmente saber o quanto dói e não querer passar adiante, a escolha sempre será sua.
Você pode viver num lar violento, e ao ter sua própria familia fazer igual, até tem uma boa desculpa - traumas de infância (coitadinho, ele sofreu tanto, por isso é assim)... ou você pode fazer justamente o contrário, a escolha é sua.
Quero dizer a você o seguinte, que você pode tudo, você tem todos os direitos... mas que não deve, porque o seu direito acaba onde começa o do seu próximo.
O que dói em você, dói no outro também... e ser rocha é muito ruim, é feio,é duro é escuro, e ninguém ira te notar, só se tropeçar em você... não é bom chamar atenção dessa forma, aproveite cada revés, cada ferreiro e cada lapidador que passa pela sua vida e se transforme em um belo diamante, essa é a "meta de DEUS pra você".
Por: Boas Sementes