TESTE: QUEM É VOCÊ VERDADEIRAMENTE?

Este teste é verdadeiramente utilizado pelo Dep. de Recursos Humanos de uma grande empresa americana. Eles, assim, podem conhecer melhor seus empregados e seus potenciais. São somente 10 perguntas, então. Pegue o lápis ou caneta e o papel, escreva os números de 1 a 10, procure as letras de suas respostas e escreva ao lado dos números. Vamos nessa!

1) Quando você se sente melhor?
a) pela manhã;
b) pela tarde e ao entardecer;
c) tarde da noite.

2) Você caminha usualmente:
a) razoavelmente rápido, com passos largos;
b) razoavelmente rápido, com passos rápidos e curtos;
c) menos rápido, cabeça erguida, olhando o mundo de frente;
d) menos rápido, cabeça baixa;
e) muito devagar

3) Quando fala com as pessoas você usualmente:
a) fica de braços cruzados;
b) fica com as mãos apertadas;
c) com uma ou ambas as mãos nos quadris;
d) toca ou empurra a pessoa com quem está falando;
e) brinca com a orelha, toca o queixo ou alisa o cabelo.

4) Quando relaxando, você se senta:
a) com os joelhos dobrados e as pernas bem juntas;
b) com as pernas cruzadas;
c) com as pernas estiradas ou retas;
d) com uma perna dobrada embaixo de você.

5) Quando algo o diverte de verdade, você reage com:
a) uma risada alta e satisfeita;
b) uma risada, mas não muito alta;
c) com um riso abafado;
d) com um sorriso encabulado.

6) Quando você vai a uma festa ou encontro social você:
a) faz uma entrada ruidosa para que todo mundo perceba;
b) faz uma entrada silenciosa, procurando por um conhecido;
c) faz a entrada o mais silenciosa possível, tentando não ser percebido.

7) Você está trabalhando muito, muito concentrado, e é interrompido, você:
a) aceita bem a interrupção;
b) sente-se extremamente irritado;
c) varia entre estes extremos.

8) Qual destas cores você gosta mais?
a) vermelho ou laranja;
b) preto;
c) amarelo ou azul claro;
d) verde;
e) azul escuro ou roxo;
f) branco;
g) marrom ou cinza.

9) Quando você está na cama, à noite, naqueles minutos finais antes de dormir, você:
a) fica espichado de costas;
b) fica espichado de barriga para baixo;
c) fica de lado e ligeiramente curvado;
d) com a cabeça em cima do braço;
e) com a cabeça sob os lençóis.

10) Você frequentemente sonha que está:
a) caindo;
b) brigando ou discutindo;
c) procurando alguém ou alguma coisa;
d) voando ou flutuando;
e) você tem um sono sem sonhos;
f) seus sonhos são geralmente agradáveis.

Pontuação

1) a-2; b-4; c-6
2) a-6; b-4; c-7; d-2; e-1
3) a-4; b-2; c-5; d-7; e-6
4) a-4; b-6; c-2; d-1
5) a-6; b-4; c-3; d-5; e-2
6) a-6; b-4; c-2
7) a-6; b-4; c-2
8) a-6; b-7; c-5; d-4; e-3; f-2; g-1
9) a-7; b-6; c-4; d-2; e-1
10) a-4; b-2; c-3; d-5; e-6; f-1

Agora some seus pontos e confira o resultado

Interpretação:
Acima de 60 pontos: Os outros o vêem como alguém que eles precisam ter cuidado no convívio. Você é visto como vaidoso, auto-centrado, e alguém que é excessivamente dominador. Os outros pode mesmo admirá-lo, querendo até mesmo ser um pouco como você, mas não lhe têm confiança e hesitam envolver-se mais profundamente com você.

De 51 a 60 pontos: Os outros o vêem como alguém excitante, altamente volátil, com uma personalidade impulsiva; um líder natural, que é rápido para tomar decisões, embora nem sempre as decisões acertadas. Eles o enxergam como ousado e aventureiro; alguém que sempre experimentará algo uma vez pelo menos; alguém que corre riscos e aprecia a aventura. Eles apreciam estar em sua companhia pelo excitamento que você irradia.

De 41 a 50 pontos: Os outros o vêem como atrevido, vivaz, charmoso, divertido, prático e sempre interessante; alguém que está constantemente no centro das atenções, mas suficientemente bem equilibrado para não lhe deixar subir à cabeça. Também o vêem como bondoso, atencioso, delicado, compreensivo; alguém que sempre os anima e os ajuda.

De 31 a 40 pontos: Os outros o vêem como sensível, cauteloso, cuidadoso e prático. Eles o enxergam como inteligente, dotado, talentoso, mas modesto…Não uma pessoa que faça amizades rapidamente ou facilmente, mas alguém que é extremamente leal aos amigos que faz e de quem espera a mesma lealdade de volta. Aqueles que realmente o conhecem compreendem que é difícil abalar a sua lealdade para os amigos, mas também que leva um bom tempo para superar uma lealdade abalada.

De 21 a 30 pontos: Os outros o vêem como meticuloso e exigente. Eles o enxergam como cauteloso, extremamente cuidadoso e um trabalhador vagaroso e perseverante. Eles ficariam surpresos se você fizesse alguma coisa impulsiva ou de momento, esperando que você examine tudo cuidadosamente de todos os ângulos e usualmente vote contra. Eles pensam que esta reação é causada em parte pela sua natureza.

Menos de 21 pontos: As pessoas o vêem como tímido, nervoso, indeciso, alguém de quem precisam tomar conta, alguém que está sempre esperando que os outros tomem as decisões e que não quer se envolver com pessoas ou coisas. Eles o enxergam como um preocupado que sempre enxerga problemas onde não existem. Algumas pessoas o acham um chato. Somente quem o conhece bem acha que você não é.

O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem limitar nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa.
O único momento em que vivemos é o momento presente. Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar bons momentos futuros? É inevitável que você sinta raiva, medo, ciúme ou qualquer outro sentimento, mas você tem duas alternativas: alimentá-los ou desviar seu pensamento para aspectos agradáveis e prazerosos de sua vida. O que você escolher pensar será o que vai obter na vida.
Fazer afirmações é escolher ter certos pensamentos que irão gerar resultados positivos no futuro. Não perca tempo lamentando suas limitações. Quanto mais você falar sobre o problema, mais ele se solidificará. Quando mudar o processo dos pensamentos, tudo na sua vida mudará também.

SAÚDE
Seu corpo sabe se curar. Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício, suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil. Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou ocupando seu pensamento com elas. A boa saúde é resultado do amor e da admiração. Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor.
Afirmações positivas para a SAÚDE:
Mantenho a saúde do meu corpo dando a ele tudo o que precisa em todos os níveis.
Estou livre de dor e totalmente em sintonia com a vida.
Uma saúde perfeita é meu direito divino, e eu o reivindico agora.
Agradeço por meu corpo saudável.

PERDÃO
Pensamentos amargos não criam alegria. Como você poderá ser feliz se continuar a escolher guardar raiva e ressentimento? Se o presente está contaminado por mágoas, você estará criando seu futuro a partir do lixo do passado. Perdoar alguém não significa justificar o seu comportamento: é apenas um ato de libertação da energia negativa à qual você escolheu ficar ligado.
Afirmações positivas para o PERDÃO:
O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora.
Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem.
Perdôo as pessoas do meu passado por todos os seus erros. Eu as libero com amor.

PROSPERIDADE
Você jamais criará prosperidade falando ou pensando sobre sua falta de dinheiro. Pensar em pobreza traz mais pobreza. Estes pensamentos não lhe fizeram nenhum bem no passado e não farão no futuro. Pensamentos de gratidão trazem abundância. Se você deseja prosperar, pense em prosperidade.
Afirmações positivas para a PROSPERIDADE:
Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.
A vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.
Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

CRIATIVIDADE
A arte é apenas uma forma de criatividade, porém há muitas outras. Tudo o que fazemos envolve criatividade. Se existe um projeto em que você deseja investir, ou se apenas deseja ter mais criatividade, você pode utilizar as afirmações a seguir.
Afirmações positivas para expressar CRIATIVIDADE:
Estou sempre em contato com minha fonte criativa.
Sei que sou capaz de criar milagres em minha vida.
Sinto-me bem ao me expressar das mais variadas formas criativas.
Penso com clareza e me expresso com facilidade.

ROMANCE
Você nunca criará amor em sua vida falando ou pensando que está só. Sentir-se só e carente afasta os outros. Estar carente significa que você não tem o amor e a aprovação da pessoa mais importante que existe: você mesmo. Se você está à procura de mais amor, precisa se amar mais. Lembre-se: se tiver pensamentos alegres, será uma pessoa feliz – e uma pessoa feliz é muito atraente.
Afirmações positivas para atrair ROMANCE:
Eu me alegro com o amor que encontro todos os dias.
Atraio amor e romance para a minha vida e os recebo agora.
Tenho um relacionamento alegre e profundo com uma pessoa que me ama de verdade.
Sou uma pessoa bonita e todos me amam. O amor me acolhe aonde quer que eu vá.

SUCESSO PROFISSIONAL
Você tem seu emprego atual em função de coisas em que acreditou no passado; o seu pensamento atraiu este emprego. Abençoe com amor seu chefe, seus colegas de trabalho, o edifício, elevadores ou escadas, salas, móveis e cada cliente. Isso cria uma atmosfera mental amorosa dentro de você e tudo em sua volta retribuirá.
Afirmações positivas para o SUCESSO PROFISSIONAL:
Minha alegria faz com que eu expresse meus talentos e habilidades, e eu agradeço por este emprego.
O emprego perfeito está à minha procura e cada vez mais próximo de mim.
As oportunidades estão por toda parte. Tenho várias possibilidades de escolha.
Tenho facilidade em lidar com os superiores e por isso sou sempre respeitado.

VIDA SEM ESTRESSE
Se você se aborrece com pequenas coisas e faz tempestade em copo d’água, nunca encontrará paz interior. Emoções e pensamentos negativos provavelmente estão causando frustração, atrasando a concretização de suas afirmações positivas e bloqueando o fluxo de coisas boas. Harmonia é estarmos em paz com nós mesmos; é impossível ter estresse e harmonia interior ao mesmo tempo.
Afirmações positivas para uma VIDA SEM ESTRESSE:
Vivo sempre em uma atmosfera de amor em casa ou no trabalho.
Sei que o estresse é apenas medo. Liberto-me agora de todos os medos.
Quando sinto qualquer tensão, lembro-me de relaxar todos os músculos e órgãos do corpo.

AUTOESTIMA
Você nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. Você nasceu extremamente confiante, mas em algum ponto da infância, seus pais, embora bem-intencionados, lhe transmitiram sentimentos de insegurança com críticas, ameaças e punições. Você começou então a negar suas magníficas qualidades. Esses pensamentos negativos a seu respeito nunca foram verdadeiros, e certamente não o são agora. Portanto, escolha ter novos pensamentos a seu respeito, e escolha novas palavras para dizer a si próprio o quanto é uma pessoa excelente que merece tudo de melhor que a vida tem a oferecer.
Afirmações positivas para a AUTOESTIMA:
Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações.
Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora.
Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento.
Minha vida fica melhor a cada dia.

CONCLUSÃO
Não se preocupe tentando descobrir como suas afirmações se tornarão realidade. Isso apenas atrasa o processo como um todo. O universo é bem mais inteligente do que nós e conhece todos os meios possíveis de transformar nossas afirmações em realidade. O único motivo para a demora é haver uma parte sua que não acredita que você mereça. Por favor, não desanime com as recaídas; você está aprendendo um processo novo. À medida que for se especializando nele, sua vida ficará cada vez mais fácil.

ESTE É O SEU MOMENTO... ACREDITE!!!

 

Gostaria que você parasse por um instante, nada mais que um instante. Gostaria que você retornasse comigo a um passado distante. Não é uma daquelas regressões fantásticas de outras vidas, mas um pulo em um passado onde você possa entender algumas coisas primordiais de sua existência.
Há alguns anos atrás você passou em uma espécie de vestibular, um vestibular onde existia apenas uma, isso mesmo, uma vaga e o número de concorrentes chegava a 300 milhões; pode ter certeza absoluta disso: no momento da fecundação você estava lá disputando o seu lugar.
Você pode ver que nesse nosso mundo não existe uma vaga tão concorrida assim, nem o tão sonhado curso de medicina é tão procurado assim. E você passou! Talvez não acredite nisso ainda, mas passou nesse vestibular que o ingressou a um dos cursos mais fantásticos de todo o mundo: a VIDA. Como todo curso este não é tão diferente; tem testes, notas, estudo, teórica e prática; tem professores, alunos, lições; tem intervalo, dedicação, amizades, amor, paixão, ansiedade; tem um pouco de tudo e, no final, estamos fazendo o máximo para passar de grau, ano após ano, e você está empenhando em se graduar. Mas eu pergunto: Graduar-se em que?
Há quem diga que a graduação é para ser super-herói, mártir, missionário; mas não é nada disso; a graduação é para ser gente, ser você mesmo, um ser humano integral. O grande propósito da vida é saber o que você precisa fazer dela.
Mas vamos retornar um pouco mais para trás, antes de você se inscrever para fazer esse vestibular para cursar uma das disciplinas mais concorridas do mundo. Você, certamente, se inscreveu por um motivo. O dono desta escola maravilhosa obviamente deve ter convocado todas as pessoas para esse evento: Deus olhou para todas as pessoas e disse em tom alto e claro: “Quem quer viver uma vida de fé, coragem e amor?” Não tenho dúvida nenhuma que levantamos as mãos e dissemos: “EU QUERO!”
Naquele instante nós nos comprometemos a viver uma vida de fé, amor e coragem. E se agora você está vivendo uma vida de sofrimento, chegou a hora de olhar para o alto e definitivamente perceber que este é o momento de você honrar com a sua escolha, com a sua palavra. Portanto, não se esqueça: você decidiu, você está aqui por um motivo, você se comprometeu com Deus e Ele te deu a oportunidade de cursar esta universidade chamada “vida”.
E como você está diante dessa oportunidade? Já não chegou a hora de despertar toda a sua aptidão, toda a sua capacidade, seu empenho, sua força e seguir adiante, deixar de lado tudo o que o impede de seguir adiante e vencer? Será que este não é o momento de saber o quer da vida, o que realmente precisa ser feito? Olhe para o norte, sim, é para lá que a bússola aponta, sempre. Por isso siga naquela direção: é o guia verdadeiro de sua vida.
O norte é o despertar de todos os dons que estão dentro de você; você é um vencedor. Mostre, então, tudo aquilo que pode fazer pelos outros. Não curse a universidade somente para se formar; curse-a para se tornar alguém que possa levar fé, força e coragem para as milhares de pessoas que precisam de uma direção, de um caminho. Essas pessoas precisam se libertar da dor, da angústia, do sofrimento e, assim, ter a possibilidade de exercer aquilo que têm de melhor.
Não se esqueça: você teve uma oportunidade em 300 milhões; não desperdice essa chance com coisas tão pequenas na vida.
Erga a cabeça, planeje e siga adiante por que, afinal, tudo é possível! Apenas, acredite !!!

Dr. Paulo Valzacchi

O QUE A SAUDADE PODE CAUSAR

Somos seres com uma memória apuradíssima e essa memória tem uma conexão muito forte com os nossos cinco sentidos; isto é chamado de neuro-associações.
Quando olhamos algo, sentimos um aroma, escutamos uma música, tocamos um objeto ou sentimos um sabor, através da rede de neuro-associação podemos voltar a sentir as mesmas emoções de uma situação anterior. E isso pode acontecer frequentemente.
Você pode estar passeando num shopping e, de repente, escuta aquela música suave que o transporta à sua adolescência, há alguns anos atrás. Visualiza o primeiro namorado, a sensação gostosa… mas também pode levá-lo ao momento do final desta relação. Alguém passa por você e está usando aquele perfume indescritível, cuja lembrança evoca cenas de romance, carinho e amor… você é guiado, então, a reviver aqueles momentos… mas pode ser que aquele perfume pertença a alguém querido que se foi e o impacto da dor se torna inevitável.
Você vê um buquê de flores de cores vivas,.. instantaneamente lembra-se de uma situação que envolve essas flores… boa ou má irá refletir em você. Sem contar o cheiro do lápis de cor, a lancheira da escola, o livro novo, a merenda escolar, o primeiro perfume, e coisas do gênero. Tudo isso são formas de transporte para o passado… bem ou mal é algo inevitável. Na verdade, não dá para esquecer. Se alguém disser que é possível esquecer, pode ter certeza, até agora isso é impossível.
Mas podemos lembrar de uma maneira diferente. Daí a importância de amadurecer. Todas as pessoas são levadas ao passado pelas neuro-associações. Elas, às vezes, são saudáveis, outras somente trazem melancolia, mau humor, depressão e tristeza. Não podemos escolher entre qual delas iremos sentir; não existe um filtro para isso.
Mas existe algo que pode auxiliar: geralmente evitamos essas sensações, criamos resistências; isso nos fecha, mas quando você se permite sentir, os sentimentos com o tempo vão mudando. Por isso não resista.
Tive uma aluna que relatou ter perdido o marido há alguns anos e sempre quando entrava em casa, olhava ao redor e via em todos os seus móveis e adornos a presença do falecido e isso causava um transtorno muito grande: ela se punha a chorar por um bom tempo. Ela me pediu uma sugestão e a que eu vi mais coerente era a renovação. Disse-lhe que havia a necessidade de mudar tudo, que se desfizesse do antigo e desse espaço ao novo. Ela fez exatamente o que eu disse e sua vida se encheu novamente de equilíbrio e paz.
Sentir, renovar e ponderar o que faz bem ou mal para nós é fundamental. Já tive clientes que andavam com uma foto do ex-namorado durantes anos e sempre ao olhar a bendita foto, punham-se a chorar. É preciso renovar e, muitas vezes, se desligar do passado para viver o presente. É necessário livrar-se da autopunição.
Isso é fácil? Se eu disser que sim estaria sendo totalmente incoerente. Afinal, esse processo requer tempo e uma boa elaboração de nossos sentimentos. Portanto, o ideal é sempre manter distância das coisas que nos causam tristeza. Esse é o primeiro passo para uma vida emocional mais feliz. Tudo aquilo que lhe traz tristeza e melancolia, não pode ser saudável, então, é bom ponderar sobre uma escolha fiel ao que você quer sentir. Se for desestabilizar sua paz e equilíbrio mantenha-se distante.
É claro que existem situações que são inevitáveis. Então, deixe o tempo tomar conta de você. Ele é um bálsamo, terá o poder de cicatrizar feridas; mas não se esqueça: tente ao máximo estar aqui, no agora; essas viagens ao passado são infrutíferas e a única coisa que trazemos de lá são coisas amargas e dilacerantes.
É claro que existem tipos de saudade diferentes: existem aquelas que nos levam à nossa infância e nos reabastecem de nova força e vida; parece um retorno ao poder de nossos sonhos, de nosso poder esquecido. Então, saiba escolher o que você quer, mas lembre-se: se chegarmos aos 70 anos de idade, muitos anos passamos dormindo, muitos outros passamos no recôndito passado. Quem sabe quantos anos passamos imaginando o futuro! Então, na verdade, vivemos aqui no presente não mais do que 15 anos. É de se espantar: 15 anos? E eu pergunto: “Será que esse pouco espaço de tempo que vivemos efetivamente, fazemos de maneira ideal?” “Será que já não é tempo de quebrar essas algemas que nos atam a tanta dor e miséria e começarmos a cultivar os nossos verdadeiros sonhos em prol de uma vida melhor?”
Olhe para as estrelas, veja a infinidade de brilho que existe no imenso universo. Mergulhe sua força interior nas águas do despertar de sua fé, de sua coragem e de sua mais profunda atitude por algo melhor.

Vamos refletir e ponderar as nossas escolhas.

PALAVRA DE BRUXA

A verdadeira roupa do Ser é sua aura, que reflete bem o que cada um pensa, sente e quer da vida e dos outros. Por isso, é essencial encher a aura de luz, diariamente, e lembrar-se da própria natureza espiritual.

ÉROTICA É A ALMA

"Todos vamos envelhecer... Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos. O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar. Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios. Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores. Aprenda: bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma neglicenciada anos a fio." 

( Fabíola Simões )
 

POR QUE AMO QUEM NÃO ME AMA?

Os relacionamentos não se estabelecem da forma como as pessoas desejariam, o individualismo tomou conta do planeta. O termo "ficar" é o que melhor traduz esse individualismo; não há compromisso, nem compartilhamento, falta o envolvimento e, portanto, inexiste o crescimento mútuo e, se isso não ocorre, instala-se a frustração.
Relacionamentos doentios e de co-dependência também pertencem à onda do momento. Um ama de forma desesperada e o outro simplesmente leva a sua vida do jeito que acha correto, sem dar muita atenção a este amor.
O nosso equilíbrio pessoal é de suma importância para que relacionamentos egoístas ou individualistas não façam parte de nossas vidas.
Temos, sim, que nos curar primeiro! É uma limpeza que requer dedicação. Eu decido que vou me equilibrar e me tratar e, quando isso ocorre, há então o desabrochar do amor que sempre existiu dentro de você.
Com todas as minhas frequências energéticas equilibradas, com os meus bloqueios do passado desfeitos, então, há a possibilidade de um envolvimento pleno, que também significa um risco. Sim, um risco! Porque nesse momento pode haver diferentes realidades se juntando e o número de conflitos internos pode ser desconhecido e até mesmo não resolvido, dos dois lados, e nesse momento a compreensão se faz necessária. Somente uma pessoa equilibrada pode ter discernimento para gerenciar esses conflitos.
A união entre duas pessoas é plena, na proporção que os dois estão em equilíbrio consigo mesmos. Somente quando essa condição é estabelecida é que se instala o equilíbrio pleno entre o casal, levando, então, ao crescimento mútuo.
A maturidade emocional e espiritual se faz necessária no momento da escolha de quem estará ao nosso lado. Se, no momento da escolha, você não estava suficientemente maduro, tenha absoluta certeza que atrairá para sua vida algo que não condiz com seus desejos mais profundos e, nesse caso, então, amará quem não te ama e o sofrimento passará a fazer parte de sua vida.
As pessoas, muitas vezes, passam uma vida inteira tentando agradar o outro e se fazer amado... E isso nunca acontece, simplesmente porque o outro está em outra fase de evolução.
A dissonância de comportamento entre duas pessoas é sempre reflexo do seu momento de crescimento. Quem ama, quer conhecer o segredo que há por trás da outra alma e, assim, descobrir-se também. Mas como realizar isso se o objetivo da outra pessoa não é esse?
A traição também é algo que reflete esse momento de vida. Quanto mais imaturo for o ser humano, mais a sexualidade estará separada do amor.
Outro caso muito comum é quando amamos de maneira profunda uma pessoa que tem envolvimento com outra. Nesse caso, é muito importante observar o porquê de estarmos gerando o sofrimento para nossas vidas... por que ficar com as migalhas de um relacionamento?

NÃO DEIXE SUAS PANELAS BRILHAREM MAIS DO QUE VOCÊ!

Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela! Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis! Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida! E agora, se alguém aparecer de repente? Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém... As pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida… Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A! Tire o pó… se precisar… Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas? Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR! Tire o pó… se precisar… Mas você não terá muito tempo livre… Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida! Tire o pó… se precisar… Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente... - Pense bem, este dia não voltará jamais! Tire o pó… se precisar… mas não se esqueça de que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora… E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó! Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou. AFINAL: “Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida”.

Por: Encantos e boas energias...

COMO FAZER AS PAZES COM OS "EUS" QUE MORAM EM VOCÊ

Todos nós, incluindo você, temos vários "eus". E não me refiro a máscaras, não.
Os "eus" de que falo está mais para o poema de Walt Whitman:
"Contradigo a mim mesmo? Muito bem, então me contradigo. Sou vasto. Contenho multidões..."
Existe o "eu" que faz muito bem alguma coisa e o "eu" que não leva o menor jeito pra outra. O "eu" que diz não ter preconceito e aquele que julga precipitadamente, sem dar-se conta do que acabou de fazer. Existe o "eu" que fala muito bem em público e que convive com o "eu" que se perde numa conversa íntima. O "eu" que é fantástico na teoria e o que se acha incapaz na prática - ou vice-versa. Tem o "eu" generoso com os outros, mas que é mesquinho consigo mesmo. O "eu" que morre de medo de perder um emprego nada-a-ver por achar que não conseguirá outro melhor, e o "eu" que sabe que é bom à beça no que faz e que fracassar é apenas desistir. Tem o "eu" socialmente simpático e o "eu" que é ranzinza com as pessoas mais próximas.
O fato é que todos esses "eus" vivem juntos dentro de você.
O problema é que eles acabam batendo boca e criando diálogos mentais sabotadores que mais parece tortura. Basta um "eu" resolver, por exemplo:
- Humm, estou decidida! Amanhã acordo mais cedo pra caminhar antes do trabalho e farei isso todos os dias!
Pros outros "eus" tomarem a palavra dentro da sua cabeça:
- Ah, mas vai ser difícil sair da cama uma hora mais cedo, hein?...
- Fora que caminhar sozinha é muito chato...
- Não sei se vai dar pra manter essa disciplina diária. Talvez três vezes por semana seja melhor...
- Mas se eu desistir vou me sentir péssima!
- É verdade, e vai ficar cada vez mais gorda e flácida!
- Mas caminhando vou demorar pra emagrecer e este mês mal tenho tempo pra almoçar...
- Ah, dane-se!... Deixa pra lá!
Sou familiar pra você? Qualquer semelhança com seus diálogos internos não é mera coincidência. Quando todos os nossos "eus" se reúnem desse jeito pra conversar, seja sobre que assunto for, parecemos incoerentes aos nossos próprios olhos e aos olhos dos outros.
Mas tem algo muito interessante sobre essa galera: tanto o "eu" protelador, quanto o que se acha incapaz, que morre de medo de, que faz gol contra em momentos-chave da vida, que diz sim quando gostaria de ter dito não, o "eu" amargurado, o carente, o dependente, o invejoso e tantos outros, todos esses "eus" não são você!
Nosso eu verdadeiro é luz, é inteiro, é ótima companhia pra si mesmo, sabe lidar com situações limite, sabe produzir felicidade mesmo em tempos de vento contra. É confiante, tem visão do horizonte e não de túnel. Suas narrativas não são saturadas, seu caminhar não é em círculos. Não perde tempo reclamando ou procurando culpados. Ele simplesmente faz o que tem que ser feito, faz o que ama, o que faz bem, o que é saudável, o que traz realização, crescimento, vida. É um ser ecológico.
Sim, você é assim... Muitos desses "eus" que parecem ser quem somos, são na realidade nossas cicatrizes emocionais, grandes ou pequeninas, de ontem à tarde ou lá da infância.
São esses "eus" machucados que acabam assumindo o controle de nossos pensamentos e atitudes em situações que parecem ameaçadoras para nossas emoções - mesmo que a ameaça seja somente contra o conforto de poder dormir uma hora a mais em vez de acordar cedo pra curtir uma caminhada.
Exemplo: se aos 15 anos eu tivesse sido traída pelo namorado e aquilo marcasse profundamente meu sistema emocional, dificilmente conseguiria confiar novamente em alguém, mesmo que do ponto de vista racional eu quisesse, me esforçasse e dissesse pra mim mesma que aquela dor já passou, que nem lembro mais, que foi superada faz tempo.
Isso acontece porque enquanto a lógica, o bom-senso e o raciocínio são controlados pelo neocortex - a parte do cérebro responsável pelas decisões conscientes -, as emoções são acionadas por outro departamento cerebral: o sistema límbico, que desde o tempo das cavernas nos manda fugir ou lutar diante de uma ameaça, seja ela real ou imaginária.
Um parêntese: esse é um dos mecanismos, aliás, que alimenta a síndrome do pânico. Não há ameaça real, mas algum gatilho emocional aciona o sistema de luta/fuga, como se a pessoa estivesse cercada de búfalos enfurecidos.
Voltando ao trauma dos 15 anos, basta um atraso do namorado, uma palavra mal colocada dele ou um olhar suspeito pra outra mulher e zás!... o "eu" machucado aciona todos os alarmes emocionais do meu "eu" traído lá atrás, gerando pensamentos e atitudes equivalentes: começarei a desconfiar, a brigar, a ter comportamentos de defesa ou ataque que acabarão inviabilizando este novo relacionamento. E meu discurso repetirá que "nenhum homem presta", "não nasci pra ser feliz", "tenho mesmo que ficar pra titia" e outras regras sabotadoras.
E não importa se o outro fez isso mesmo ou foi apenas um "achismo" da minha parte, um equívoco de interpretação. "Se ele olhou pra direita, com certeza foi pra aquela morena lá!".
Então, um convite pra você - você dona-de-si-mesma, ou dono-de-si-mesmo, o centro da engrenagem, a pessoa que comanda a festa da sua vida, a que tem a batuta na mão: em momentos onde a emoção gritar "presente!", preste atenção em qual "eu" tomou a frente dos seus pensamentos e comportamentos. Ter consciência de que pode ser algum "eu" machucado reagindo a dores do passado é o primeiro passo para curá-lo.

VIVER COM PAIXÃO

O estado de paixão é familiar ao ser humano. Dificilmente encontraremos alguém que nunca tenha experimentado a sensação de euforia, êxtase, encantamento e motivação que o amor proporciona.
A vida ganha cores especiais, tudo ao nosso redor se torna novo e reluzente como se tivéssemos acabado de nascer. Sim, porque é exatamente nesta condição que chegamos ao mundo.
Não é muito difícil constatar isso. Basta observamos uma criança bem nutrida não apenas fisicamente, mas também afetivamente. Ela manifesta uma capacidade de maravilhar-se a cada instante, com todo e qualquer estímulo que lhe apresentemos.
Manter essa condição, no entanto, vai se tornando uma tarefa difícil, pois somos reprimidos o tempo todo na manifestação de nossa autenticidade. As reações espontâneas e entusiasmadas são vistas como de mau gosto, incivilizadas, e são, por essa razão, tolhidas por nossos pais e pela sociedade.
Só conseguimos recuperá-la no momento em que nos apaixonamos. Pois quando o coração vibra, redescobrirmos uma sensação maravilhosa que havia sido totalmente esquecida.
Mas a paixão pode e deve ser vivenciada não apenas no sentido romântico. A energia da vida pulsa em nós até o último instante, mas muitos infelizmente parecem ter se esquecido completamente disto.
Entusiasmo e uma disposição permanente, para desfrutar de todas as experiências gratificantes que a existência nos proporciona, são os motores que alimentam a capacidade de extasiar-se.
Resgatar estes sentimentos é possível desde que nos reconectemos com o divino que habita em nós. Ele é uma força intensa e poderosa, que nos permite resgatar este dom esquecido, o de viver num permanente estado de paixão pela vida.

PERFEITO

A MELHOR MANEIRA DE AMAR

O amor não nasce quando buscamos ansiosamente, pois a ansiedade denota um desequilíbrio nas emoções.
Então você busca fora, o que não encontra dentro de você.
Provavelmente o que você precisa, não é de alguém que te ame, mas de uma escora que te sustente...
O desequilíbrio emocional fez com que você saísse do seu centro maior que é o coração....
Como você saiu dali, quer que alguém preencha aquele vazio. Então diz que precisa de um amor, uma pessoa que te faça feliz.
Quando o sexo oposto te olha, não consegue sentir emoção, pois você não passa isso para as pessoas e o que não existe em você, passa a não existir para o mundo.
Só podemos dizer que existe o que foi criado e as pessoas enxergam em você a imagem que você criou de si mesmo.
Se vai buscar algo fora, é porque falta alguma coisa em você. A pessoa olha e percebe que falta algo em você que ela não consegue definir o que é.
Sem saber o porque, ela passa a não querer ficar a seu lado, pois ninguém quer ficar com alguém incompleto.
Quando você começar a soltar a vida, as coisas, as pessoas e começar a se achar bom, bonito e merecedor, passa a confiar em sua capacidade de atrair o melhor.
E não busca, não cobra, não se anseia, vai passar a estar na companhia dos outros de uma maneira leve, desapegada, descompromissada.
Então você passa a ser autêntico como é, sem esperar a aprovação ou o interesse do outro.
Enfim, as pessoas começam a se sentir bem do seu lado, pois você não criou expectativa sobre elas.
Ao olharem você, vão ver uma pessoa inteira, livre e feliz, o seu eu real.
Se ela tiver algo a ver com seu jeito de ser, ela vai se apaixonar por você.
Então vai passar a confiar nesse sentimento, pois não foi você quem buscou, mas a vida é que trouxe alguém que combina com seu jeito de ser e a quem você merecia.
Agora, quando você começa a querer controlar a vida para que ela traga alguém pra lhe amar, na hora que você quer.
Ou quando você se apaixona por alguém e quer controlar o sentimento da pessoa, fazendo com que ela fique com você de qualquer jeito, só vai atrair o mal para si, pois quem quer controlar a vida e as pessoas, acaba descontrolado.
Puxe o amor por si mesmo e confie que a hora em que isso acontecer, a vida vai lhe trazer a coisa certa, na hora adequada.
Tudo está certo, o errado é você achar que algo não está bem. “Tudo dá certo no final... se ainda não deu certo é porque não chegou no final"...

Por: Jandira Moraes

PALAVRA DE BRUXA

“Sonhe sonhos grandiosos e, naquilo que sonhar, nisso você se tornará.” - James Allen

Toda a realização começa na mente. Portanto, o que você vê na sua mente é o que o influencia, é o que o orienta e conduz, ou não, aos resultados desejados. Palavras, pensamentos e imagens positivas potenciam a sua mente, escolha o que pretende criar na sua mente para que possa igualmente florescer no mundo real. Clarifique a sua visão de sucesso. Se você acerta no seu alvo ou não, é em grande parte dependente da clareza das imagens criadas na sua mente. De acordo com esta perspectiva, importa levantar uma questão:
Quão nítida é a sua visão relativamente ao que deseja obter?

CONHECIMENTO - MANDALA ASTROLÓGICA

Este estudo consiste em voltar nosso olhar e nossa percepção individual para nós mesmos, ajudando-nos a compreender nossa natureza mais profunda e o nosso lugar no mundo.
A mandala é uma ferramenta de diagnóstico sobre quem nós somos e o que devemos fazer para encontrar o equilíbrio adequado em nossas ações diárias.
Enquanto focalizamos nossa atenção para o mundo exterior perdemos nossa capacidade de nos sintonizarmos com nossas reais necessidades.
A validade deste estudo não se limita às questões financeiras ou afetivas, sua finalidade consiste em narrar nossas habilidades e limitações diante de tudo o que nos cerca.
A mandala astrológica centraliza nossa mente e nossas emoções sobre aquilo que nós somos e não em fatos isolados que ocorrem ao nosso redor, é um guia da jornada individual de cada pessoa no mundo, um manual de instrução de como devemos nos adaptar ao mundo sem deixarmos de ser aquilo que somos.
Por meio dos oráculos, podemos entender melhor nosso momento, o que estamos vivendo e como estamos agindo diante dos acontecimentos. Esta é uma das grandes vantagens de prever o futuro: prepararmo-nos melhor para ele ou mudamos nossos planos. Assim, aproveitamos as oportunidades e vivemos melhores os desafios.
“A magia das cartas nada mais é do que o próprio poder alquímico de transformar a vida pela percepção do nosso interior, harmonizando-o com o exterior, conforme a orientação que os símbolos enviam pelos caminhos do inconsciente”.

CONHECIMENTO - NUMEROLOGIA

Roberto Machado presidente e fundador da ABRAN- Associação Brasileira de Numerologia, enfatiza em um trecho de seu livro- "Recursos Avançados de Numerologia" a seguinte frase: "Se o Ser humano soubesse o risco que corre quando ama... não amaria sem consultar um Numerólogo"
A Sinastria Sentimental é o recurso da Numerologia que indica as facilidades ou dificuldades nas relações afetiva entre os seres humanos. Na Sinastria cruzamos e interpretamos as vibrações numéricas do mapa Numerológico dos parceiros em questão e através deste estudo podemos fornecer e esclarecer informações de caráter estritamente pessoal para equilibrar as relações de parceria. Pessoalmente calculei alguns mapas de casais de Sinastria Forte e Fortíssima que apresentavam graves riscos destrutivos para a relação, porque ambos estavam vivenciando inadequadamente a energia de seus números. Quando amamos e convivemos no mesmo espaço físico com o ser amado, os mapas poderão fundir-se, onde o mapa de um interfere no mapa do outro ou até anula-se totalmente. Alguns inconscientemente até abandonam "seus sonhos" e embarcam nos sonhos do parceiro, tamanha a influência manipuladora e intimidadora que estes podem exercer . Não foram poucas as vezes que vi na Numerologia um dos parceiros projetar seu problema no espelho do parceiro. Para quase todos nós, uma boa maneira de entender a nós mesmos consiste em ver as qualidades que apreciamos ou desprezamos no outro. Normalmente aquilo que não apreciamos são os aspectos reprimidos do nosso próprio caráter. Quando chegamos a compreender a dinâmica da Sinastria no contexto das energias que cada um traz em seu mapa e da energia que criamos um com o outro, convertemos o próprio relacionamento num meio poderoso de crescimento pessoal. Enfim o conhecimento elucida e o fato de estarmos conscientes de nossos desafios e capacidade, bem como os desafios e capacidade do parceiro traz uma luz de entendimento e compaixão .... É como se tivéssemos mais "elementos de apoio" para compreender o Todo nas partes de cada um de nós. Uma vez que estas partes "estão claras dentro de nós", não as isolamos e sim incorporamos e abraçamos para investir e trabalhar a relação. Fácil?
Ninguém jamais disse que seria fácil, mas com disposição e boa vontade, uma chance e tanto de evolução!

DESCUBRA O PODER DO CICLO MENSTRUAL - A LUA VERMELHA

(Texto extraído e adaptado da Obra Círculos Sagrados para Mulheres Contemporâneas, Ed. Pensamento)
A “Lua vermelha” representa uma oportunidade mensal ideal para a mulher se libertar de padrões e conceitos limitantes, romper e remover bloqueios e amarras do seu passado (pessoal e ancestral), mudar sua “pele interior” e renascer fortalecida e dignificada pelo poder do seu sangue. À medida que o endométrio se desprende e o sangue começa a fluir, a mulher entra em contato com as energias da morte (do óvulo não fecundado) e do final de uma fase.
Silenciando e avaliando aquilo que deseja, precisa ou quer descartar, ela poderá se libertar do “velho” e abrir espaço para o “novo”. Assemelhando-se a troca de pele da serpente (antigo símbolo da Deusa e da transmutação), a “Lua vermelha” representa um processo de recolhimento, renovação e renascimento.
A cura dependerá da motivação e do empenho pessoal para reconhecer e se mobilizar para a libertação dos conceitos limitantes e prejudiciais. Em vez de reclamar, lamentar, temer e sofrer durante “aqueles dias”, a mulher consciente irá começar a honrar seu sangue menstrual como um verdadeiro elixir de sabedoria, o néctar da Lua, ou sangue de Ísis, a ambrosia (manjar divino) ou soma das antigas culturas da Deusa. Aproveitando o ciclo menstrual como uma pausa abençoada para se interiorizar, meditar, descobrir e direcionar as energias criativas e fortalecedoras da sua essência feminina, a mulher saberá como melhorar e curar sua vida.
A maior parte dos problemas comuns das mulheres tem origem no conflito entre suas necessidades internas e o ambiente e as obrigações externas. O seu tempo e as suas energias são ocupados permanentemente com afazeres e deveres, cuidando da família e da casa, investindo na educação ou profissão, sendo submetida a um contínuo stress que não é compensado por uma auto nutrição. A sociedade é baseada nos ciclos masculinos e solares, que são diferentes dos femininos e lunares. A mulher é obrigada a manter o mesmo ritmo, sem poder respeitar suas flutuações hormonais e energéticas. Isoladas dos seus ciclos naturais e do convívio com outras mulheres, os ajustes psicológicos são precários e o resultado são os sintomas conhecidos como tensão pré-menstrual (TPM), ansiedade, depressão, exaustão, irritação. Durante milénios, nas antigas culturas, honrava-se a necessidade fisiológica, emocional e espiritual da mulher de se recolher, perceber e interagir com o seu mundo interior.
Será necessária uma ampla e gradual mudança na mentalidade atual para que as mulheres reconquistem o seu ancestral e natural direito de terem espaço e tempo reservadas para si mesmas durante sua Lua, sem ter que lidar com considerações negativas e imposições externas a respeito dessas, assim chamada “deficiência”.
A renovação espiritual se processa no recolhimento e na contemplação solitária, no contato com a Natureza e nas práticas e rituais individuais e coletivos. Ao perceber a conexão com o Todo, intensifica-se o poder interior, que será direcionado para a própria nutrição e cura, no nível físico, emocional, mental e espiritual. Honrar o ciclo menstrual não é uma tarefa fácil em uma cultura solar e linear, que não reconhece nem respeita a natureza cíclica feminina. Porém, não é impossível para a mulher reservar um tempo para se recolher, cuidar de si, relaxar, meditar, orar, diminuir responsabilidades, nutrir a mente e o espírito, conectar-se com as emoções, curar feridas e fortalecer-se.

AUTOCONHECIMENTO

EM VEZ DE PASSAR A VIDA SE CHICOTEANDO, QUE TAL SUBSTITUIR A CULPA, ESSE SENTIMENTO TÃO DOLOROSO E DESTRUTIVO, POR UMA PALAVRINHA: COMPREENSÃO?

Até que se prove o contrário, ainda não inventaram uma maquininha que nos faça voltar no tempo e agir de maneira diferente para remediar determinada situação. Somente no cinema isso é possível. Deve ser por isto o tamanho sucesso (já há duas décadas) do filme De Volta para o Futuro: a vontade que muitas vezes sentimos de regressar e fazer tudo de outro jeito. Para aliviar a culpa que nos atormenta. E se naquele dia eu tivesse agido diferente? E se tivesse ido por outro caminho, se dissesse aquela palavra que tanto queria dizer, ou se não tivesse sido teimoso? Ninguém tem bola de cristal para saber o que aconteceria, e o que está feito, está feito. Mas quando essa série de perguntas aparece, a impressão que dá é que a culpa é a mãe das frases no condicional que nos causam mais angústia. Repare. Sem culpa, este tempo verbal não teria a menor graça.
A verdade é que revolver o passado é uma de nossas (vãs) artimanhas para tentarmos nos livrar deste fardo que carregamos nas costas: a culpa. Ela nos faz perder o sono, traz dor no peito, nó na garganta. Martela dia e noite em nossa cabeça. Graças a seu poder devastador, costuma ser utilizada frequentemente e com sucesso como o principal instrumento de quem gosta de fazer chantagem emocional. É amiga e vizinha de outra tinhosa, a vergonha. A culpa se senta como um urubu nos ombros de todos nós, diz o psicólogo James Hollis, diretor do Centro de Estudos Jung de Houston, nos Estados Unidos. Todos nós? Sim, todos. Ninguém está livre de sentir culpa ela é inerente a nossa vida.
É lógico que há quem se sinta mais ou menos culpado. E também há jeitos e jeitos de lidar com esse sentimento. Se não podemos viver sem culpa, também não precisamos fazer com que ela seja corrosiva muito menos que sirva de álibi para remexermos aquilo que já foi feito. O pulo do gato é que a culpa pode, sim, ser um poderoso instrumento de transformação e conhecimento, e até mesmo se converter em um substantivo bastante construtivo: a responsabilidade, por exemplo.

 

(Texto Mariana Sgarioni fotos André Spinolla e Castro)

PALAVRA DE BRUXA

"Você está onde se põe. É a lei da vida. Se você se colocar em um lugar melhor, sua vida mudará e coisas boas começarão a acontecer. A escolha está em suas mãos. Ainda é tempo de mudar... pois o mundo tem muitas coisas boas a oferecer para quem tem a ousadia de buscar."

EXERCÍCIO PARA COMBATER A BAIXA AUTOESTIMA.

AUTO significa uma forma da pessoa se referir a si própria. ESTIMA é o sentimento do bem querer, do respeito, da admiração, da alegria em sentir, em valorizar com dignidade, com afeto e com compaixão. AUTOESTIMA, portanto, é quando alguém se vê como uma pessoa digna de ser amada, respeitada e valorizada, antes e acima de tudo, por si própria.
BAIXA AUTOESTIMA é quando este sentimento está abalado, destruído, impotente ou mesmo falido. É quando você acha que todos são melhores do que você e que sua vida não vale mais a pena. Todos são mais felizes, mais bem sucedidos, mais capazes. No popular, é quando você está se sentindo por baixo.
O que fazer?
Primeiro: pare de se comparar com os outros. Nenhuma impressão digital é igual à outra. Você também é única.
Segundo: desligue os programas da mídia que mostram para você homens e mulheres moldados para consumo. Você não é um carro que precisa mudar de modelo todos os anos para ser consumido. Você é um ser humano dotado de corpo, alma e espírito. Faça isso valer sobre os que querem transformar você em uma marionete.
Terceiro: procure se relacionar com pessoas que aceitam você exatamente como você é. Não minta para você mesma, não represente o que não é e não tente agradar os outros. Seja autêntica e realista. Só a verdade liberta. Se quiser pode obter ajuda fazendo este exercício com imagens mentais durante 21 dias, três vezes ao dia: ao acordar, antes de almoçar e antes de dormir. Eles são rápidos, instantâneos.
Siga as instruções que foram dadas anteriormente e ponha a sua atenção na intenção deste exercício.
O NASCIMENTO DA AUTOESTIMA: Veja, sinta, perceba, imagine ou faça de conta que você está sentado sobre um baú no meio de um deserto. Olhe ao seu redor e veja que o céu esta cinzento e que a terra está seca e desnutrida. Saiba que este deserto representa você. Respire uma vez e abra a tampa deste baú. Imagine-se tirando de dentro dele sementes que você jogará ao seu redor e cada vez mais alto e mais longe. Veja surgir flores, árvores, pássaros, rios. Olhe o céu azul e veja o sol brilhando sobre você. Sinta a sua transformação e um novo ser nascendo de você. Desperte para a luz e para a alegria de amar-se definitivamente. Respire e abra os olhos!

QUEM QUER APRENDER A FAZER AMOR

"Quem quer aprender a fazer amor precisa se esquecer um pouco de sexo. Precisa se esquecer até mesmo do outro. Deve estar em si, antes de tudo. E entender-se com suas raízes selvagens. E deve saber, antes, que o amor rege o mundo. Mesmo quando se esquecem dele. Quem quer aprender a fazer amor deve ser capaz de olhar nos olhos. E no olhar expressar, receber, trocar... Até tocar. Precisa perceber o quanto as almas podem comungar, ainda que os corpos não se conheçam. Deve, ao lado do seu bem – sim, pra fazer amor tem que querer bem –, abrir espaço para que uma canção de derramada beleza os transporte para reinos de ternura. Precisa conhecer seu corpo e ter a bondade de lhe conceder prazer. Precisa investigar o prazer do outro e, se tiver prazer em lhe provocar prazer, que receba o fato como dádiva. Quem quer aprender a fazer amor também deve ser capaz de se aninhar no corpo do seu par e ficar quietinho. E deve ser livre o suficiente para poder chorar de amor. Nunca pode se considerar mestre. Porque os verdadeiros mestres sabem que são aprendizes sempre. Quem quer aprender a fazer amor tem que ser criança no coração e amar a brincadeira. E tem que ter tempo, muito tempo, para fazer amor. Porque a cama a gente prepara muito antes de deitar."

Por: Prem Karima

TEM DIAS... KKK

QUE REALMENTE TUDO É MUITO COMPLICADO!!!

PENSE NISSO

Cada um recebe de acordo com o que dá. Se você der ódios e indiferença, há de recebê-los de volta. Mas se der atenção e carinho, há de ver-se cercado de afeto e amor. Ninguém se, aproxima do espinheiro, por causa dos espinhos, nem do lodo, porque suja. Mas todos apreciam permanecer perto das flores, que espalham beleza e perfume. Cada um recebe de acordo com o que dá.

A TERAPIA DO FEMININO

É uma psicoterapia que nasceu de muitos anos de estudo e da necessidade de uma abordagem que auxiliasse na harmonização da psique da Mulher. A Psicologia dos Mitos Femininos e das Deusas Arquetípicas tem seu enfoque na construção da história de Vida de cada cliente. Essa Terapia não pertence a nenhuma religião, pelo contrário, ela respeita e resguarda a religião de todas as mulheres por entender que somente a ligação com o SAGRADO pode realmente nos curar e trazer significado às nossas Vidas.
Ela não segue roteiros fixos, pois cada encontro entre Terapeuta e Cliente se apresenta como uma sessão viva, sendo um verdadeiro mergulho na Alma que é o manancial de potenciais e forças da Mulher. Em nossas sessões serão trabalhadas as fases e os marcos da vida feminina desde a sua infância até o momento atual sempre tendo como foco a construção de um futuro de realizações. Encontrar nosso mito pessoal, ser a heroína de nossa jornada, saber qual o significado de nossas Vidas, essa é a missão de cada uma de nós.
Durante a nossa Vida, muitos acontecimentos e sentimentos permanecem inconscientes, as vezes como segredos que atrapalham todo o nosso florescer…mas não podemos permanecer assim por muito tempo pois esses conteúdos não olhados e reformulados surgirão como sintomas, doenças, pesadelos, acidentes.
Queremos ajudar a Mulher a olhar para cada aspecto significativo da sua vida e reconstruir o que não estiver estruturado ou destruir aquilo que estiver destinado a morrer. A Psicologia Junguiana é nossa principal abordagem. Em nossas sessões iremos trabalhar os padrões de comportamento que trazem medo, culpa, raiva, fobias e depressão. Poderão ser utilizados recursos alternativos como a Terapia Floral, exercícios da Bioenergética, análise de sonhos, Psicologia das Deusas e outras vivências como meditações orientadas, visualizações criativas e rituais próprios do “Sagrado Feminino”.
A Mulher atual desempenha múltiplos papéis e merece um momento só dela, para poder falar abertamente de suas inquietações e dilemas sem preocupações com julgamentos, preconceitos ou sigilo. Precisamos conhecer as partes sombrias e esquecidas de nossa alma, arejar e revitalizar nossos corações e mentes para encarar aquilo que precisa, realmente, ser modificado em nós.
Exemplos de Indicações da TERAPIA DO FEMININO:
Mulheres dependentes de relacionamentos, mulheres infelizes em suas relações amorosas ou profissionais, mulheres com culpa e sobrecarga de trabalho x maternidade/família; parceiros abusivos e/ou dependente de álcool/drogas; dificuldades sexuais femininas, falta de entusiasmo ou dificuldades em encontrar sua missão de Vida; mulheres com depressão, síndrome do pânico, fobia social, doenças psicossomáticas, obesidade e distúrbios alimentares, depressão pós-parto, mulheres vítimas de abuso sexual e com baixa autoestima.

PALAVRA DE BRUXA

Fico perplexa com o fato de as mulheres hoje em dia chorarem tão pouco e, quando o fazem procuram justificativas. Fico preocupada quando a vergonha ou a falta de hábito começam a eliminar uma função natural. Ser uma árvore florida e estar cheia de seiva é essencial, se não você pode se quebrar. Chorar faz bem, e é certo. Chorar não cura o dilema, mas permite que o processo continue em vez de entrar em colapso.

Por: Clarissa Pinkola Estés

TRABALHAR OU DESENVOLVER O SAGRADO FEMININO EM NÓS...

Tem por missão auxiliar a Mulher na busca da sua individualidade, através do resgate dos sonhos, dos desejos e do amor próprio a fim de que ela possa se perceber como um Ser Sagrado, digno de total respeito por suas ideias, opiniões, expressões e decisões.
Onde juntar seremos um ponto de apoio para que a Mulher resgate sua criatividade, seus talentos, sua sexualidade sagrada e busque a felicidade, a realização pessoal para que possa, também, auxiliar outras mulheres, mães, avós, filhas, amigas...
onde possamos promover a integração e a auto integração entre as mulheres, pois somos todas irmãs.
Sigamos conectadas e fortalecendo a teia!

QUE POSSAMOS...

Ser a protagonistas (atriz principal) da história de nossas Vidas.
Que você não queiramos realizar os sonhos dos seus pais ou de outras pessoas mas que lutemos muito para realizar os nossos próprios sonhos, desejos e metas.
Que tenhamos coragem de se aceitar com seus defeitos e virtudes, que você paremos de buscar a perfeição e encontremos a nossa melhor versão!
Que percebamos que não depende de ninguém além de nós mesmas assumir escolhas de forma verdadeira e autêntica.
Que cantemos, dancemos, comemoremos e não vamos colocar nossas vidas sua felicidade nas mãos de ninguém.
Que vençamos vícios e nos alimentemos do bem.
Que você tenhamos pelo menos uma amiga para dividir os bons e os maus momentos.
Que viajemos muito e presenciemos muitas luas cheias.
Que tomemos muito banho de mar e de cachoeira. Que nos tratemos com muito carinho e respeito.
Que tenhamos muitos orgasmos sozinha ou bem acompanhada.
Que você amemos muito, cresçamos muito e acreditemos, do fundo de nossos corações, que existe uma força e uma inteligência perfeita, que nos ama, protege, guia, acolhe e ensina.
Saibamos que aprender nesse Planeta-Escola é a nossa principal missão, e que ninguém nasce sabendo!
Que possamos descobrir nosso Dharma (missão pessoal) e através dele possamos nos realizar.
Que teremos que nos dar a chance de, verdadeiramente, nos conhecermos! Pois autoconhecimento é essencial para quem quer conquistar uma Vida repleta de verdade, autoestima, realização prosperidade e evolução!

CICLO SAGRADO

Um mundo que ensina às mulheres que o sangue menstrual é feio, sujo e vergonhoso transforma uma função natural em tabu. O ciclo menstrual é a própria essência feminina criadora da vida e que nos faz detentoras do ciclo de vida-morte-vida. Nesse mundo o sagrado é visto como profano e pecaminoso, incluindo-se aí, o sexo.
Os problemas de saúde relacionados aos ovários policísticos, endometriose e infertilidade crescem a cada dia. Como podem ser saudáveis órgãos reprodutores que, mês a mês, produzem algo tão agourento? Ovários, úteros, trompas… órgão sagrados responsáveis por nossa força e criatividade, pedaços de nós tão corrompido por uma sociedade que tem “horror” a tudo que é simples, natural, singelo e feminino.
Faça as pazes com seu corpo, com seu gênero, com sua fisiologia.

A MULHER E O SELVAGEM

Ao começar o processo de encontro e despertar da Mulher Selvagem que reside na alma feminina, à mulher começa a conhecer seus medos e amarras, passa a perceber que no seu inconsciente reside a garota reprimida, enclausurada e cheia de medos, negadora do sagrado que reside no arquétipo da Mulher!
Essa criança aos berros e cheia de traumas grita por socorro por achar que será anulada.
Mas eu acredito que a criança interior não deve ser anulada, pois ela também é parte da Mulher Selvagem; ela apenas precisa ser acolhida. Sentir o Amor e não mais o desespero... Sentir que dentro dessas varias facetas da nossa psique, ela também é parte de apenas UMA.
Quando abandonamos o arquétipo da Mulher Pecadora e encontramos a Mulher Selvagem querendo ser liberta; libertamos o medo da presa e passamos da caça à caçadora, da mulher liberta de dogmas e algemas... Da mulher livre e fora do que lhe foi imposto pela sociedade.
O nosso valor não é mais baseado ao que foi nos imposto, e sim baseado no que sentimos no que descobrimos, na nossa própria natureza.
Fazemos das nossas experiências as nossas portas; cada uma delas é uma consciência maior atingida. Não existe mais pecado e sim possibilidades para novas descobertas; se erramos; questionamo-nos! Acertaram-se; vibramos!
A Mulher Selvagem anseia por prazeres e é livre das cadernetas de boa conduta, pois ela sabe qual é a melhor conduta que ela deve ter... Ela tem extinto e o seu faro é o seu manual.
Ela não precisa dos guias de como conquistar o seu homem na cama; os 10 passos existem na sua natureza selvagem, ela a FÊMEA, usa da intuição e dos seus sentidos.
Ela gosta do natural, da sua alma nua, e dos pretinhos e vermelhinhos básicos. Assim como ela adora o seu cheiro natural, ela também se encanta com essências raras.
Não, ela não é a mulher cangaceira com pés sujos, claro que ela também tem seus pés sujos, pois ela adora a terra... Ela simplesmente é mulher que grita quando necessário, conhece os seus gostos e não se esconde em plásticas e mascaras... Ela é da mais sofisticada a mais simples pessoa.
Ela conhece o que lhe do prazer, cada parte do seu corpo, e como gosta de ser tocada (por ela e pelos outros). Sim! A Mulher ama sexo, assim como ela gosta de dar prazer ela também adora receber, e quando recebe dá muito mais... Eva esta liberta dos Jardins do Éden. Ela ama o seus seios, a sua cintura, o seu quadril, a sua barriga, a sua vagina da forma que são, e as revistas do corpo perfeito não se encontram na sua estante.
Parece difícil? E raro encontrar? Pode só parecer, pois diante de todas as amarras do patriarcado, a mulher perdeu o seu natural, a sua natureza... A mulher selvagem é escondida dentro de cada MULHER. E ela é liberta quando a mulher percebe que ela deve ser o que ela é e não o que lhe foi imposto. Quando ela se livra da busca do que é artificial.
Ela não ignora os seus ciclos e faz deles o seus aliados, reconhece o poder que reside no sentido na palavra mulher e sabe que cada ciclo faz parte do seu poder.
Ela já não mais se subtrai, ela se torna da caça à caçadora... Mas quando ela encontra um bom caçador, ela sabe também ser caça!
Ela é livre, ela é sábia, ela é a Natureza!
Ela é ela por ela!

Por: Caroline Ienne

CONHECIMENTO E INFORMAÇÃO

ALIMENTAÇÃO X MIOMAS
Provavelmente o seu médico não lhe disse que seus hábitos alimentares podem estar relacionados com o fato de você ter desenvolvido miomas ou com o crescimento e multiplicação deles. Não se trata, aqui, de uma discussão sobre os fatores genéticos desta doença, mas sim dos fatores ambientais, que podem ser amenizados, freando assim o crescimento dos miomas, ou mesmo fazendo-os diminuir.
Nenhum médico diz que mioma diminui; todos eles dizem que mioma só diminui na menopausa, quando os hormônios femininos declinam. Mas não é o que se vê na prática clínica, e eles simplesmente ignoram o fato de que algumas mulheres conseguem reduzir seus miomas, e não estão na menopausa. Basta ver o comportamento dos miomas durante a gestação: primeiro eles crescem muito por conta dos hormônios que aumentam muito na gravidez, depois, quando a gravidez acaba, eles diminuem novamente. Ora bolas, miomas crescem e também diminuem! E este crescimento está claramente relacionado com o excesso de hormônio no corpo.
Antes de continuar este post, preciso dizer que ninguém é melhor indicado para tratar dos seus miomas do que um bom ginecologista, de preferência um especialista em miomas. Nunca deixe o tratamento médico (medicamentoso, cirúrgico, acompanhamento clínico) pelo tratamento natural ou alternativo. O tratamento alternativo é importante sim, pois pode diminuir os miomas ou evitar que eles cresçam e se multipliquem, mas o tratamento médico é fundamental para garantir a preservação do seu útero. Se você não acompanha os miomas, corre o risco de perder o seu útero numa futura cirurgia, se a situação for se complicando. Então, junto com qualquer tratamento natural, é essencial o acompanhamento ginecológico.
Há uma relação comprovada entre excesso de hormônios e crescimento de miomas uterinos. Talvez você tenha uma intolerância ao excesso de estrogênio que faça o seu útero desenvolver estes tumores; talvez você tenha muito estrogênio circulando no seu organismo, e este excesso faz seu útero desenvolver miomas, assim como faz com que os miomas continuem crescendo. A alimentação é importante para controlar este excesso de estrogênio.
A orientação é a de sempre: vida saudável, dieta, etc. Tentarei explicar os motivos e tentar te convencer a mudar os hábitos para melhorar a condição do seu útero, como eu consegui melhorar o meu, até agora.
1 - a gordura do seu corpo produz e armazena estrogênio:
se você está acima do peso, este é um fator importante a ser eliminado, pois assim você reduz a quantidade de hormônio no seu corpo; engordar e emagrecer também é um fator agravante para o crescimento dos miomas.
2 - o órgão responsável por eliminar o estrogênio do corpo é o fígado; então, cuide do seu fígado! o fígado também é responsável por metabolizar as gorduras que você come, assim como o álcool, o café, etc. A dieta que ajuda os miomas a diminuírem (ou a não crescerem novamente, se vc acabou de fazer uma miomectomia) é uma dieta pobre em gorduras e rica em fibras. Por quê? Se você ingere menos gordura, dá menos trabalho para o seu fígado, que poderá se ocupar em processar o estrogênio em excesso do seu corpo, ou aquele estrogênio que faz seus miomas crescerem. O mesmo para o álcool, que acaba fazendo o fígado trabalhar demais, e ele deixa de processar o estrogênio... o mesmo para o café. Já li que a cafeína estimula a produção de estrogênio, além de chatear o fígado.
Existem alimentos, como a alcachofra, por exemplo, que ajudam o fígado a trabalhar melhor; também existem chás e outras opções como vitamina B 6 e outras vitaminas, mas você precisa conversar com um nutricionista, ou com um médico para te indicá-los da forma correta.
3 - As fibras: uma dieta rica em fibras, aliada a um processo digestivo saudável, com o fígado trabalhando feliz da vida, vai te ajudar a eliminar o estrogênio nas fezes. Se você tem prisão de ventre, se fica com as fezes por dias paradas no intestino, saiba que aquele estrogênio que o fígado tratou de eliminar, será reabsorvido pelo sangue. Então é preciso ir ao banheiro todos os dias, direitinho, para eliminar o excesso de estrogênio, que faz seus miomas aparecer e crescerem. Acho que cada mulher deve procurar o alimento que mais a ajuda a regular o seu próprio intestino, e não caia em chamadas de propaganda não. Se você comer fibra, com certeza seu intestino irá funcionar. Eu incluí na minha dieta um pires de repolho cru (com vinagrete ou o tempero que vc preferir) antes do almoço e do jantar. Além de ter poucas calorias, ele te obriga a mastigar bastante, contribuindo para a sensação de saciedade, e você acaba comendo menos na refeição. Pra mim funcionou muitíssimo, em todos os sentidos. Algumas pessoas têm gases com repolho, então é melhor consultar um nutricionista, para fazer este tipo de orientação. Também como duas colheres de sopa de aveia por dia, em salada de fruta, sucos, banana, etc... A aveia ajuda bastante. Quando estou com prisão de ventre, bato uma laranja no liquidificador, tiro só a parte branca da casca, e o resto eu tomo e funciona.
4 - coisas a evitar, ou seja, coisas que você não pode comer: açúcar branco, café, álcool, manteiga, margarina, requeijão, queijos amarelos, farinha branca (pães, doces, bolos que não sejam integrais). Enfim, no começo é torturante mesmo, mas equilibrar a dieta, para dar um susto nos miomas, é importante. Estes alimentos contém gordura, que deve ser evitada. Abuse dos legumes, das verduras e das frutas e evite todo o tipo de alimento condimentado artificialmente... Todo aquele lixo que costumamos comprar no supermercado: frios, enlatados, etc...
5 - carnes: como queremos aliviar o fígado, nada de gorduras e a carne estão cheia delas. Se for possível, coma apenas peixe.
Se vc não aguentar ou não puder ($), reduza as porções de carne para pequenos pedacinhos, pequenas quantidades mesmo, e sempre carnes magras. Dizem que a carne tem hormônio que vem da alimentação dos animais; se a carne for de boa procedência isso não é verdade, pois atualmente existem normas rígidas para isso, e os animais não podem mais receber hormônios e antibióticos, então não é tão preocupante assim. Evitar carne vermelha e de frango, de qualquer jeito, é uma boa opção.
6 - exercícios: também não dá para escapar deles. Eu pesquisei bastante, mas não consegui encontrar nenhuma informação que me explicasse ação do exercício com os hormônios. Se alguma leitora souber, seria legal termos uma explicação por aqui. Li que os exercícios físicos diminuem o estrogênio, ajudando no equilíbrio hormonal. Mas também li que o estrogênio aumenta na hora da atividade, então eu realmente não sei dar essa informação com certeza. Contudo acredito que o exercício contribui para o equilíbrio hormonal e para a manutenção da saúde, bem como para o emagrecimento e a eliminação da gordura corporal.
7- Melão amarelo: você pode acreditar, ou não. Mas o melão amarelo é uma fruta amiga do útero. Inclui-lo na dieta com frequência, sobretudo antes da menstruação, pode ajudar bastante. Dizem por aí, e esta informação pode ser uma crendice popular, que o melão dissolve os coágulos da menstruação. Eu sinto que ele ameniza minhas cólicas e acredito muito no melão como alimento que cuida do útero. Troque o refrigerante por suco de melão. Dizem que é bom tomar 1/4 do melão todo dia de manhã. Nunca fiz assim, á risca, mas aumentei a quantidade de melão na minha dieta.
8 - homeopatia e antroposofia: sempre fui descrente de homeopatia, que dirá de antroposofia; fui uma das que criticava, mas que agora não abre mão delas. O homeopata vai tratar a causa dos miomas, e não os apenas os sintomas dele. Quando estive diante da possibilidade de uma cirurgia no útero, sem ainda ter tido filhos, recorri à homeopatia meio desesperada, mas agora sei que ela funciona sim. Inclusive há remédios que ajudam a cessar as hemorragias. Consulte um homeopata e/ou um médico antroposófico.
9 - Chá, garrafadas, erva e afins: Este é um tema polêmico para ser tratado por uma pessoa que não é da área médica. Os médicos são descrentes de tudo; riem na nossa cara quando falamos de tratamentos com ervas, etc. Mas o fato é que os médicos só nos dão duas opções com relação aos miomas: esperar (e esperar é vê-los crescer e se multiplicar) ou operar. Operar pode ser tirar o mioma ou o útero. Aliás, não sei porque os médicos não se importam com nossos úteros. O útero é a mulher da mulher, assim como o saco do homem representa a masculinidade.
Voltando às ervas: terapias com uxi amarelo e unha de gato, óleo de prímula, chá verde, agoniada, barbatimão, agnus castus, e todas as opções que vemos por aí são válidas e dão muito certo se aliadas com a mudança radical da dieta. O importante é você consultar um médico fitoterapeuta. Ele vai te indicar tudo na dosagem certa e da forma correta de fazer. Não saia tomando tudo por aí sem orientação médica, pois as plantas podem ser boas, ou más. Então é preciso acompanhamento. Existem médicos que utilizam ervas como medicamentos, então é melhor que você os procure antes de tomar, pois algumas podem dar reações e mesmo serem abortivas.

TROCA ENERGÉTICA - A LEI DA ATRAÇÃO

Tudo o que nos cerca tem energia e nós fazemos trocas energéticas o tempo todo, com as pessoas e com os ambientes. Nessa troca, podemos sair revitalizados ou defasados porque sempre que há uma troca energética ocorre o equilíbrio das energias. É importante termos conhecimento de como isso acontece para promovermos trocas saudáveis.
Nós captamos a energia universal, pura, e a transformamos em energia consciencial, a partir de nossos pensamentos e sentimentos. Isso significa que tudo o que pensamos e sentimos definirá o nosso padrão energético. Cada pessoa é um composto energético único e complexo.
As trocas energéticas acontecem até mesmo à distância. Se alguém nos evoca, por exemplo, podemos perder energia. Evocações de saudade não são positivas. A saudade é a carência das energias conscienciais do outro.
Nós temos reações energéticas diferentes, dependendo das pessoas com quem nos relacionamos e dos ambientes que frequentamos. Quando você consegue dominar as próprias energias e faz uma leitura correta das pessoas e dos ambientes, tem mais facilidade para perceber como se sente em determinados locais e com certas pessoas. Assim, poderá selecionar com quem irá se relacionar e que tipo de locais deseja frequentar.
Você vai descobrir que deverá estipular um tempo máximo para ficar com algumas pessoas e em certos lugares. Quando estiver com pessoas muito defasadas, seja assertivo e mantenha a aura bem definida para evitar a desvitalização, que é uma das causas da depressão. Quando nos aproximamos de alguém defasado energeticamente, ocorre a acoplagem áurica e entramos no padrão da pessoa. Atraímos os assédios que a acompanham e esses passam a roubar também a nossa energia.
Prestar atenção aos sinais também é um bom sinal para perceber melhor as próprias energias: cansaço, dor de cabeça, frio na barriga, sono repentino são, normalmente, sinais da presença de assédios espirituais. Porém, independentemente dos sinais, preste atenção aos seus sentimentos. Toda vez que um amparador se aproxima, você sente um enorme bem-estar.
Ter conhecimento das próprias energias, fazer trocas saudáveis, evitar bloqueios energéticos é essencial para manter um padrão energético saudável e atrair amparo espiritual. As técnicas de autodefesa energética nos ajudam a equilibrar as energias. Devemos aprender e realizar diariamente a interiorização, exteriorização e circulação de energias. Quem possui consciência dos vários padrões de energia, sabe defender-se daqueles que são defasados. A nossa melhor defesa é o que somos.
Diariamente, avalie como são as trocas que você realiza. Observe como se você se sente no trabalho, com a família, com o seu parceiro. Procure realizar trocas saudáveis, somar conhecimento a cada relacionamento e evoluir espiritualmente.

AS OUTRAS PESSOAS REFLETEM AS EMOÇÕES E OS SENTIMENTOS QUE ESCONDEMOS

Projeção é uma transferência involuntária do nosso próprio comportamento para outras pessoas, dando-nos a impressão de que determinadas características estão presentes nos outros. Quando sofremos de ansiedade no que diz respeito às nossas emoções ou partes inaceitáveis da nossa personalidade, atribuímos esses aspectos – como um mecanismo de defesa – a objetos exteriores a nós ou a outras pessoas. Quando somos intolerantes com as outras pessoas, por exemplo, estamos inclinados a atribuir nosso sentimento de inferioridade a elas. Evidentemente, há sempre um “gancho” que favorece nossa projeção. Alguma qualidade imperfeita em outra pessoa ativa uma parte de nós mesmos que quer nossa atenção. Dessa forma, tudo o que não assumimos em relação a nós mesmos projetamos em outras pessoas.
Só percebemos aquilo que somos. Gosto de pensar nisso em termos de energia. Imagine que existem cem diferentes tomadas de luz em seu peito. Cada tomada representa uma qualidade diferente. As que nós conhecemos são envolvidas por uma chapa de proteção. Estão seguras: nenhuma eletricidade vai escapar dali. Mas as qualidades que não consideramos boas, que ainda não assumimos, têm uma carga. Assim, quando surgem outras pessoas que representam uma dessas qualidades, elas se conectam diretamente a nós. Por exemplo, se negarmos nossa raiva ou nos sentirmos mal com ela, atrairemos gente zangada para nossa vida. Abafaremos nossos próprios sentimentos de raiva e criticaremos as pessoas que consideramos coléricas. Já que mentimos para nós mesmos sobre nossos sentimentos, o único meio de encontrá-los é vê-los nos outros. As outras pessoas refletem as emoções e os sentimentos que escondemos, o que nos permite reconhecê-los e recuperá-los.
Instintivamente, nós recuamos diante de nossas projeções negativas. É mais fácil examinar aquilo que nos atrai do que aquilo que nos causa aversão. Se fico aborrecido com sua arrogância, é porque não estou assumindo a minha própria. Isso também é arrogância, que agora estou demonstrando sem perceber, ou a arrogância que renego, a qual serei capaz de demonstrar no futuro. Se fico aborrecido com a arrogância, preciso examinar bem de perto todos os recantos da minha vida e me perguntar o seguinte: no passado, quando fui arrogante? Estou sendo arrogante neste momento? Pode acontecer que eu me comporte com arrogância no futuro? Com certeza eu estaria sendo arrogante se respondesse não a essas perguntas sem me examinar com cuidado ou sem perguntar a outras pessoas se alguma vez me viram agindo com arrogância. O ato de julgar alguém é arrogante; portanto, evidentemente, todos temos a capacidade de ser arrogantes. Se eu incorporar minha própria arrogância, não me aborrecerei com a dos outros. Vou percebê-la, mas ela não me afetará. A tomada da minha arrogância estará envolvida por uma chapa de proteção. Só quando você mente para si mesmo ou odeia alguma característica sua é que recebe uma carga emocional originada do comportamento de outra pessoa.

Por: Debbie Ford

DEPENDENCIA AFETIVA

(Você está viciado em alguém?)
Já parou para pensar o quanto você pode estar viciado em alguém? É, eu falei viciado! Pode parecer forte eu usar essa palavra quando me refiro a alguém, pois “viciado” está geralmente relacionado ao uso de drogas (lícitas ou ilícitas), e drogas são coisas que fazem mal as pessoas.
Então, se eu uso essa palavra me referindo a uma pessoa, e não a algo que me faz mal, como pode uma pessoa me fazer mal? Pois se estou viciado, isso significa que ficar com alguém por muito tempo pode me fazer mal? Como assim, se a cada vez que estou com ela, eu me sento muito bem?
Pode parecer muito louco, mas o que eu escrevi acima pode ser usado para qualquer tipo de vício que uma pessoa possa ter. Basta apenas trocar o objeto que se está viciado, que dá certo do mesmo jeito. Até por isso os viciados se permitem (como se tivessem real controle) continuar usando da “droga” que os satisfazem, pois se me faz bem (em senti bem), por que parar?
Pesquisei na Internet a origem da palavra “vício”, e o que eu encontrei foi:
VÍCIO: vem do Latim VITIUM, “defeito, ofensa, imperfeição, falta”, tanto física quanto moralmente.
O que falta em você para que acabe se viciando nas pessoas? Qual defeito ou imperfeição você tem? Falta se sentir segura e/ou reconhecida por exemplo? Estar junto daquela pessoa amada te faz se sentir segura, se iludindo que ela estará ao seu lado para o resto da sua vida, ou que ela sempre será sua e de mais ninguém? E o reconhecimento que ela pode te proporcionar? Se ela for rica, poderá te dar carros, casas, viagens, etc. Se ela for inteligente, você poderá falar para todo mundo que ela está com você, e assim fará você se sentir melhor pois estar ao lado de alguém reconhecidamente inteligente dá status, não? E se essa pessoa for poderosa, seja apenas por um cargo importante em uma empresa? Te dará mesma oportunidade de ter status perante aos que te conhecem?
O que te falta para estar viciado em alguém? Por acaso todo essa superioridade que o seu companheiro tem, preenche o seu sentimento de inferioridade? Você se acha menos inteligente, ou trabalha em um cargo que você julga menos importante, ou dá muito valor para coisas materiais, que o dinheiro do(a) seu(sua) parceiro(a) te faz se sentir mais completa(o)?
Acredite, você é muito mais do que pensa! Quando você se vicia nas qualidades que o outro tem, é porque não acredita que você também as tem. O que você acha de começar a se ver com outros olhos? Aceitar que você pode ter certas coisas para melhorar, mas que também tem muitas coisas melhores que os outros? Cada um tem suas particularidades, e por isso somos todos diferentes!
O vício nos ilude, faz com que fiquemos parados, esperando que o objeto que estou viciado me faça feliz, que tire quaisquer sentimento ruim que eu tenha. Estar perto daquela pessoa que estamos viciados, nos faz muito bem, e quando estamos longe acaba criando uma sensação de abstinência. Então, eu posso concluir que estou junto daquela pessoa apenas para saciar as minhas necessidades, e não porque eu realmente gosto de estar perto dela? Será que podemos chamar isso de amor?
Quantas pessoas agem como vampiros, que sugam o outro no que precisam, e depois de saciados, resolver sair da vida sem mais nem menos? Será que você um dia já fez ou sentiu isso?
Não se iludam, o outro poderá te proporcionar momentos que juntos serão felizes, mas nada vale se você não estiver feliz, ou seja, a sua felicidade está dentro de você, e não nos seus vícios. Você será mais feliz, quando proporcionalmente você tiver menos vícios na sua vida, comece pela sua independência em relação ao seu companheiro, contribua para o relacionamento, e não somente fique sugando sem retribuir nada de volta.
Não devemos agir ou enxergar os nossos relacionamentos como uma droga, que me satisfaz, elevando a minha autoestima unicamente, mas também uma oportunidade de crescimento para o resto de sua vida, algo que acrescente para a sua pessoa, e não uma “coisa” que te destrua, mas que ao mesmo tempo sacie todas as suas necessidades, que por sinal são ilusórias.

Por: Paulo Jacob

SEJA NATURAL

Todos viemos ao mundo como seres essencialmente integrantes da natureza. Espontâneos, autênticos, leves, intuitivos. Aos poucos, os condicionamentos, impostos por nosso ambiente e a sociedade, vão nos afastando cada vez mais desse estado.
O maior desafio que um buscador encontra em sua jornada é o retorno a essa condição, resgatar novamente a conexão com a luz e a fonte de sabedoria que o originou.
Quanto mais ele consegue o aprofundamento em seu próprio interior, maiores serão as oportunidades de vivenciar esta energia, que se expressa numa crescente sensação de confiança, paz e bem-aventurança diante da vida.
Abandonar as reações artificiais, aquelas que nos acostumamos a adotar como defesa ou estratégia para sermos aceitos pelo mundo, é o primeiro passo. Ainda que em alguns momentos o preço a ser pago pela autenticidade seja alto, quanto mais experimentamos a sensação de liberdade que ela nos traz, mais coragem reunimos para prosseguir no caminho.
Então, a cada dia nos descobrimos em um novo estado de ser, onde a vida ganha contornos muito mais coloridos e especiais, pois o medo e a insegurança já não predominam. Em seu lugar, permanece apenas a sensação de estar vivendo em total sintonia com a fonte de amor que nos criou.
Tornem-se Budas, comecem a viver em um tipo totalmente diferente de paisagem. Ouçam mais o coração, ouçam menos a cabeça. É na cabeça que Josef Stalin e Adolf Hitler são criados... Um Buda está sentado em seu coração, no mais profundo do seu coração. Vá até lá. Mova-se silenciosamente para dentro.
Se muitas pessoas fossem poetas como Buda, o mundo seria mudado - mas não por qualquer esforço direto, não por ação direta. A ação direta é política, ação indireta é poesia. Você não faz diretamente, simplesmente começa a acontece.
Porque você mudou, você cria uma vibração de mudança. Porque você vive em um plano diferente, aqueles que entram em contato com você começam a ouvir um som de um plano diferente, eles começam a ouvir uma música de um mundo diferente, eles começam a tornar-se difusos com ela, eles começam a carregar sua fragrância.
Um poeta como Buda cria milhares de poetas no mundo -ele se torna catalítico, sua presença inspira. Se você passar por um jardim, você pode até não ter tocado as flores. Mas quando você voltar para casa, de repente, você encontra a fragrância persistente em suas roupas. Quando você vem a um Mestre, algo começa a prolongar-se, algo começa a pendurar-se ao seu redor.
No início, é muito nebuloso. No início, você não pode ter certeza do que é, nem do que não é. Mas uma coisa é certa: algo está lá. Aos poucos, começa a tornar-se mais e mais claro, aos poucos, a claridade surge, mais transparência. E logo você se encontra ancorado em uma dimensão totalmente diferente de ser".
Osho - Zen: The Path of Paradox

Por: Elisabeth Cavalcante