26 Mudar de estratégiaSe as conquistas pessoais não vêm, apesar dos esforços, analise melhor suas ações. Os obstáculos que enfrentamos dão pistas de posturas ou caminhos equivocados. Em vez de lamentar se, veja os fracassos também como forma de aprendizagem e lapidação pessoal. Repense e busque outra tática.
27 Cercar-se da diversidade
Cada amigo é um universo que se apresenta ao nosso contato. O diferente é interessante, pois expõe um novo ângulo para enxergar os fatos da vida. Amigos de todas as idades, crenças, etnias e profissões só nos enriquecem.
28 Tomar a iniciativa
Não tenha medo de romper com os próprios padrões e surpreender – principalmente a si mesma. Quem disse que você não pode vestir aquele tomara que caia ou aquela cor vibrante da moda? Ponha a autocrítica um pouco na gaveta e não tenha medo de marcar presença pela autenticidade.
29 Ser múltipla
“Nelson Rodrigues que me desculpe, mas as mulheres não são apenas santas ou demônios. Têm várias facetas, detalhes e ‘balangandãs’...”, diz o psicólogo Anderson Zenidarci. É a senha para viver sem culpa a personagem do dia sabendo que ela está longe de ser falsa – é, isso sim, uma das expressões de você mesma.
30 Ser frágil
Se não assumimos nossas fraquezas abertamente, por receio da exposição, ficamos com a falsa impressão de que esses sentimentos são feios e apenas nossos. Começamos a nos sentir inferiores. Pode ser o contrário. Ao deixarmos de lado a fantasia de super-heroínas, readquirimos a beleza do humano.
31 Deixar que ele pague o jantar
Se o objetivo for oferecer a ele uma oportunidade de mostrar-se autoconfiante ou generoso.
32 Conhecer-se
É a forma fundamental de amor a si mesma. Você decide como conseguir isso: pode ser por meio da psicoterapia, de conversas com pessoas amigas e até de meios artísticos.
33 Persistir
Às vezes os desafios parecem se avolumar à nossa frente de tal forma que temos vontade de desistir de nossas metas. O esforço, o combate ao desânimo e à falta de fé e a retomada da esperança diante dos obstáculos dependem de uma vontade íntima que todas podemos encontrar.
34 Comunicar-se bem
Uma das mais poderosas comunicadoras do planeta, a americana Oprah Winfrey, sugere deixar de lado a criptografia cibernética e evitar abreviaturas e contrações. No contato profissional, além de resultar em mensagens mais elegantes, será mais fácil ser levada a sério.
35 Estar com sua família
Vida moderna é quase sinônimo de isolamento. O pai e a mãe fazem hora extra e cursos de especialização profissional, os filhos pequenos têm agenda de gente grande, os adolescentes estão com a galera o tempo todo. Assim, quase ninguém se vê mais em casa. Crie estratégias para melhorar seu tempo em família.
36 Fazer mais amigos
Não sabe como? Ou é muito tímida para puxar conversa na academia? Considere a possibilidade de se matricular em um curso diferente, como gastronomia, degustação de vinhos ou cerâmica.
37 Valorizar a auto - estima
O psicólogo Ailton Amélio da Silva sugere fazer uma lista dos próprios méritos para, depois, ler e refletir sobre eles várias vezes por dia. Que tal também rever aquelas conclusões pessimistas que você tirou a seu respeito no passado? É bastante provável que a maioria delas não tenha se concretizado.
38 Dividir as tarefas em casa
Não significa apenas o trivial, “você lava, eu enxugo”. A psicóloga Cecília Russo Troiano, em seu livro Vida de Equilibrista (Cultrix), observa que os bilhetes escolares – e a atribuição de orientar os filhos – sempre são dirigidos às mães, embora ambos cheguem tarde em casa...
39 Trabalhar sem culpa
Toda mãe que se desdobra também em profissional já experimentou esse sentimento ao menos uma vez na vida (ou ininterruptamente, durante muitos anos). Pense então que, lá na frente, seu pequeno irá se orgulhar muito do seu trabalho e da sua versatilidade.
40 Descomprimir
Sabe por que os homens gostam tanto de futebol e de tomar uma cervejinha com os amigos depois do escritório? Porque é uma tremenda válvula de escape após a pressão no trabalho. Encontre a sua forma de se divertir: pode ser uma baladinha inocente com as amigas ou uma massagem.
41 Ser profissional
Isso significa muitas coisas: não estar vestida para matar no casual day da empresa; isolar problemas particulares do ambiente de trabalho; distinguir uma crítica pessoal de outra profissional; ser imparcial com a melhor amiga se ela também for colega de trabalho.
42 Desconectar
Tenha momentos sagrados para estar com as pessoas que ama: desligue-se da tecnologia e do movimento urbano. Se puder, desfrute o contato com a natureza, que pode devolver equilíbrio ao corpo e à mente e, ainda, acender o instinto sexual.
43 Ser verdadeira
Quando você tinha uns 4 ou 5 anos, sua mãe decretou que mentira tem perna curta. Lembra? A regra continua valendo na vida adulta.
44 Ser feliz
Não um dia, no futuro, quem sabe... Escolha ser feliz hoje, agora mesmo, enquanto lê esta revista e pensa que logo mais vai poder abraçar seu filho, sua mãe querida ou seu parceiro. Ou que talvez possa comprar um sorvete para aplacar o calor deste prenúncio de verão. Escolha ser feliz nas pequenas coisas, no dia a dia, todos os dias.
45 Ter vida pessoal
Bons profissionais se valorizam e sabem da importância de cultivar interesses pessoais. Estar disponível no trabalho não é o mesmo que se tornar o burro de carga oficial do departamento. E provavelmente não será dessa maneira que você conseguirá uma promoção ou aumento.
46 Ter um grande objetivo
“O comprometimento com a vontade, o pensamento e a ação para chegar a uma meta produz o envolvimento e a energia necessários para que o propósito seja cumprido”, diz a psicoterapeuta Raïssa Cavalcanti. Não tenha medo de sonhar grande.
47 Adotar o “pronto, falei!”
Quem é íntima das tuitadas sabe que esse é um dos tags mais utilizados. Geralmente vem seguido de rápidos desabafos e declarações excessivamente honestas. Faz um bem inacreditável. Pois não precisa ser só na internet. Você também pode exercitar o “pronto, falei!” no seu cotidiano.
48 Ser seletiva
Muita gente se pergunta como fulano ou sicrano conseguiu milhares de “amigos” nos sites de relacionamentos. Salvo raras exceções, esses pretensos populares estão mais interessados em colecionar números do que confidentes. Que tal só adicionar quem de fato lhe interessa?
49 Reciclar-se
A vida é um processo contínuo de trocas, aprendizado e descobertas. Deixe para trás, sem dó, o que não faz mais sentido ou deixou de ser importante. Pode ser um vestido que não serve mais, uma pessoa que a desrespeitou de alguma forma, uma atitude com a qual você não se identifica mais.
50 Sorrir
O que você pensou em fazer deu errado; foi olhar para o bonitão da mesa ao lado e tropeçou... Sorria! Encare com bom humor os pequenos percalços e você vai ver como cresce o fôlego para suas verdadeiras conquistas.
